月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 12/01 | 日 | 7.0 | 皇居１周＋Ｆ |
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| 12/02 | 月 | 0.0 | |||
| 12/03 | 火 | 0.0 | |||
| 12/04 | 水 | 0.0 | |||
| 12/05 | 木 | 0.0 | |||
| 12/06 | 金 | 0.0 | |||
| 12/07 | 土 | 12.0 | 皇居２周＋Ｆ |
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| 12/08 | 日 | 12.0 | 皇居２周＋Ｆ |
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| 12/09 | 月 | 7.0 | 皇居１周＋Ｆ |
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| 12/10 | 火 | 0.0 | |||
| 12/11 | 水 | 0.0 | |||
| 12/12 | 木 | 0.0 | |||
| 12/13 | 金 | 0.0 | |||
| 12/14 | 土 | 12.0 | 皇居２周＋Ｆ |
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| 12/15 | 日 | 12.0 | 皇居２周＋Ｆ |
靴を新調。国会も終わったことだし、そろそろしっかり走りこもうと思います。 |
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| 12/16 | 月 | 0.0 | |||
| 12/17 | 火 | 0.0 | |||
| 12/18 | 水 | 0.0 | |||
| 12/19 | 木 | 0.0 | |||
| 12/20 | 金 | 0.0 | |||
| 12/21 | 土 | 0.0 | |||
| 12/22 | 日 | 12.0 | 皇居２周＋Ｆ |
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| 12/23 | 月 | 0.0 | |||
| 12/24 | 火 | 0.0 | |||
| 12/25 | 水 | 7.0 | 皇居１周＋Ｆ |
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| 12/26 | 木 | 0.0 | |||
| 12/27 | 金 | 0.0 | |||
| 12/28 | 土 | 4.0 | jog |
27分 |
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| 12/29 | 日 | 12.0 | 皇居２周＋Ｆ |
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| 12/30 | 月 | 12.0 | 皇居２周＋Ｆ |
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| 12/31 | 火 | 3.0 | jog |
20分 |
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| 走行距離 | 112.0 |
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