月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
2/01 | 金 | 0.0 | |||
2/02 | 土 | 10.0 | jog |
50分 |
|
2/03 | 日 | 7.0 | jog |
50分 |
ゆっくり。 |
2/04 | 月 | 12.0 | 皇居2周 |
26分34秒−26分03秒 |
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2/05 | 火 | 0.0 | |||
2/06 | 水 | 0.0 | |||
2/07 | 木 | 0.0 | |||
2/08 | 金 | 0.0 | |||
2/09 | 土 | 11.0 | jog |
55分 |
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2/10 | 日 | 15.0 | jog |
88分 |
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2/11 | 月 | 24.0 | @jog Ajog |
@45分 A91分 |
@朝。府中駅伝は無念の欠場に。 A二部練 |
2/12 | 火 | 0.0 | |||
2/13 | 水 | 0.0 | |||
2/14 | 木 | 3.0 | jog |
30分 |
|
2/15 | 金 | 0.0 | |||
2/16 | 土 | 0.0 | |||
2/17 | 日 | 12.0 | jog |
67分 |
|
2/18 | 月 | 0.0 | |||
2/19 | 火 | 0.0 | |||
2/20 | 水 | 0.0 | |||
2/21 | 木 | 0.0 | |||
2/22 | 金 | 3.0 | jog |
20分 |
|
2/23 | 土 | 5.0 | jog |
31分 |
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2/24 | 日 | 43.0 | 東京マラソン2013 |
||
2/25 | 月 | 0.0 | |||
2/26 | 火 | 0.0 | |||
2/27 | 水 | 0.0 | |||
2/28 | 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 145.0 |