月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 12/01 | 土 | 5.0 | jog |
30分 |
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| 12/02 | 日 | 0.0 | |||
| 12/03 | 月 | 0.0 | |||
| 12/04 | 火 | 0.0 | |||
| 12/05 | 水 | 0.0 | |||
| 12/06 | 木 | 0.0 | |||
| 12/07 | 金 | 0.0 | |||
| 12/08 | 土 | 7.0 | 皇居1周 |
25分40秒 |
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| 12/09 | 日 | 12.0 | 皇居2周 |
24分36秒-26分39秒 |
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| 12/10 | 月 | 7.0 | 皇居1周 |
29分12秒 |
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| 12/11 | 火 | 4.0 | jog |
21分 |
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| 12/12 | 水 | 7.0 | 皇居1周 |
26分54秒 |
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| 12/13 | 木 | 0.0 | |||
| 12/14 | 金 | 0.0 | |||
| 12/15 | 土 | 0.0 | |||
| 12/16 | 日 | 8.0 | jog |
45分 |
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| 12/17 | 月 | 0.0 | |||
| 12/18 | 火 | 0.0 | |||
| 12/19 | 水 | 0.0 | |||
| 12/20 | 木 | 0.0 | |||
| 12/21 | 金 | 0.0 | |||
| 12/22 | 土 | 0.0 | |||
| 12/23 | 日 | 7.0 | 皇居１周 |
26分50秒 |
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| 12/24 | 月 | 14.0 | jog |
80分 |
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| 12/25 | 火 | 0.0 | |||
| 12/26 | 水 | 0.0 | |||
| 12/27 | 木 | 0.0 | |||
| 12/28 | 金 | 0.0 | |||
| 12/29 | 土 | 7.0 | 皇居１周 |
23分59秒 |
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| 12/30 | 日 | 0.0 | |||
| 12/31 | 月 | 13.0 | jog |
77分 |
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| 走行距離 | 91.0 |
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