月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
3/01 | 木 | 0.0 | |||
3/02 | 金 | 0.0 | |||
3/03 | 土 | 10.0 | jog+F |
60分 |
|
3/04 | 日 | 12.0 | @立川マラソン3km Ajog+F |
@11分05秒 A40分 |
@11分かかってしまった。 A夜に反省jog。 |
3/05 | 月 | 0.0 | |||
3/06 | 火 | 0.0 | |||
3/07 | 水 | 0.0 | |||
3/08 | 木 | 0.0 | |||
3/09 | 金 | 0.0 | |||
3/10 | 土 | 0.0 | |||
3/11 | 日 | 8.0 | jog+F |
40分 |
軽く。 |
3/12 | 月 | 0.0 | |||
3/13 | 火 | 0.0 | |||
3/14 | 水 | 0.0 | |||
3/15 | 木 | 0.0 | |||
3/16 | 金 | 0.0 | |||
3/17 | 土 | 0.0 | |||
3/18 | 日 | 0.0 | |||
3/19 | 月 | 0.0 | |||
3/20 | 火 | 0.0 | |||
3/21 | 水 | 0.0 | |||
3/22 | 木 | 0.0 | |||
3/23 | 金 | 0.0 | |||
3/24 | 土 | 0.0 | |||
3/25 | 日 | 0.0 | |||
3/26 | 月 | 0.0 | |||
3/27 | 火 | 0.0 | |||
3/28 | 水 | 0.0 | |||
3/29 | 木 | 0.0 | |||
3/30 | 金 | 0.0 | |||
3/31 | 土 | 0.0 | 走る気力がわかなかった……。 |
||
走行距離 | 30.0 |