月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
2/01 | 水 | 3.0 | jog+階段 |
15分 |
昼休み実施。 |
2/02 | 木 | 0.0 | |||
2/03 | 金 | 0.0 | |||
2/04 | 土 | 14.0 | jog+F |
70分 |
|
2/05 | 日 | 10.0 | jog+F |
50分 |
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2/06 | 月 | 0.0 | |||
2/07 | 火 | 0.0 | |||
2/08 | 水 | 0.0 | |||
2/09 | 木 | 0.0 | |||
2/10 | 金 | 0.0 | |||
2/11 | 土 | 7.0 | 府中駅伝5km |
18分48秒 |
5秒及ばず。結局、キャプテンには勝てなかった。 |
2/12 | 日 | 8.0 | jog+F |
41分 |
|
2/13 | 月 | 3.0 | jog+階段 |
16分 |
|
2/14 | 火 | 0.0 | |||
2/15 | 水 | 3.0 | jog+階段 |
15分 |
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2/16 | 木 | 0.0 | |||
2/17 | 金 | 0.0 | |||
2/18 | 土 | 0.0 | |||
2/19 | 日 | 0.0 | |||
2/20 | 月 | 20.0 | jog |
145分 |
青梅マラソン応援。河辺から帰宅jog。 |
2/21 | 火 | 0.0 | |||
2/22 | 水 | 0.0 | |||
2/23 | 木 | 0.0 | |||
2/24 | 金 | 0.0 | |||
2/25 | 土 | 5.0 | jog+F |
30分 |
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2/26 | 日 | 43.0 | 東京マラソン42.195km |
3時間27分39秒 |
貴重な機会を不甲斐ない結果で……。 |
2/27 | 月 | 0.0 | |||
2/28 | 火 | 0.0 | |||
2/29 | 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 116.0 |