月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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6/01 | 水 | 0.0 | |||
6/02 | 木 | 3.0 | jog |
20分 |
25時30分〜 |
6/03 | 金 | 0.0 | |||
6/04 | 土 | 0.0 | 高校時代の顧問(監督ではない)、先輩らと吉祥寺にて会合。現役時代の話ができて楽しかった。 |
||
6/05 | 日 | 10.0 | jog |
62分 |
横田駅伝応援。レース後は会場から自宅までjog。 |
6/06 | 月 | 0.0 | |||
6/07 | 火 | 3.0 | jog+F |
20分 |
夜中。 |
6/08 | 水 | 0.0 | |||
6/09 | 木 | 3.0 | jog+F |
20分 |
夜中。 |
6/10 | 金 | 0.0 | |||
6/11 | 土 | 5.0 | jog+F |
31分 |
少々刺激っぽく。 |
6/12 | 日 | 10.0 | 多摩川堤健康マラソン 8km |
34分36秒 |
スタート直後から身体が動かず、キロ4分さえも維持出来なかった……。 |
6/13 | 月 | 0.0 | |||
6/14 | 火 | 3.0 | jog+F |
20分 |
夜中。 |
6/15 | 水 | 0.0 | |||
6/16 | 木 | 3.0 | jog+F |
20分 |
夜中。 |
6/17 | 金 | 0.0 | |||
6/18 | 土 | 10.0 | jog+F |
50分 |
軽やかに。 |
6/19 | 日 | 10.0 | jog+F |
50分 |
午前中某試験。 |
6/20 | 月 | 0.0 | |||
6/21 | 火 | 0.0 | |||
6/22 | 水 | 0.0 | |||
6/23 | 木 | 6.0 | jog+F |
40分 |
夜中。 |
6/24 | 金 | 0.0 | |||
6/25 | 土 | 15.0 | 5000m+300m+200m+100m |
19分59秒-56秒-35秒-17秒 |
3'54"-3'50"-4'04"-4'13"-3'57" |
6/26 | 日 | 10.0 | jog+F |
50分 |
サロマを思いつつ……。 |
6/27 | 月 | 0.0 | |||
6/28 | 火 | 0.0 | |||
6/29 | 水 | 0.0 | |||
6/30 | 木 | 6.0 | jog+F |
36分 |
夜。 |
走行距離 | 97.0 |