2010／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 0.0        
6/02 水 0.0        
6/03 木 0.0        
6/04 金 0.0        
6/05 土 6.0   jog＋Ｆ
 31分
  
6/06 日 6.0   jog＋Ｆ
 30分
  
6/07 月 0.0        
6/08 火 0.0        
6/09 水 6.0   jog＋Ｆ
 30分
  
6/10 木 0.0        
6/11 金 0.0        
6/12 土 15.0   jog＋Ｆ
 75分
  
6/13 日 12.0   jog＋Ｆ
 60分
  
6/14 月 0.0        
6/15 火 0.0        
6/16 水 0.0        
6/17 木 0.0        
6/18 金 0.0        
6/19 土 10.0   jog＋Ｆ
 50分
  
6/20 日 6.0   jog＋Ｆ
 30分
 サロマは……完走出来るかな。
6/21 月 6.0   jog＋Ｆ
 30分
 軽め。
6/22 火 0.0        
6/23 水 0.0        
6/24 木 0.0        
6/25 金 0.0        
6/26 土 0.0       移動日。
6/27 日 101.0   サロマ湖100km
 11時間45分
 猛暑・少ない練習量で不安だったが、無事完走。
6/28 月 0.0       夜行バスで早朝札幌着。前の職場の方々にご挨拶＋飲み→最終便で東京へ。
6/29 火 0.0       仕事再開。
6/30 水 0.0        
走行距離
 168.0