月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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4/01 | 木 | 0.0 | 課が変わった。心機一転。 |
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4/02 | 金 | 0.0 | |||
4/03 | 土 | 7.0 | jog |
11分+27分+7分 |
疲労のため、ちょっとだけ動いた程度。帰宅後爆睡。 |
4/04 | 日 | 20.0 | @jog+F Ajog |
@63分 A40分 |
@回復した。 A夜桜jog。 |
4/05 | 月 | 0.0 | |||
4/06 | 火 | 0.0 | |||
4/07 | 水 | 0.0 | |||
4/08 | 木 | 0.0 | |||
4/09 | 金 | 0.0 | |||
4/10 | 土 | 0.0 | |||
4/11 | 日 | 0.0 | |||
4/12 | 月 | 7.0 | jog |
37分 |
早朝実施。 |
4/13 | 火 | 0.0 | |||
4/14 | 水 | 0.0 | |||
4/15 | 木 | 0.0 | |||
4/16 | 金 | 0.0 | |||
4/17 | 土 | 0.0 | |||
4/18 | 日 | 0.0 | 全然走れていない……。 |
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4/19 | 月 | 0.0 | |||
4/20 | 火 | 0.0 | |||
4/21 | 水 | 0.0 | |||
4/22 | 木 | 0.0 | |||
4/23 | 金 | 0.0 | |||
4/24 | 土 | 6.0 | jog+F |
30分 |
久々。 |
4/25 | 日 | 6.0 | jog+F |
30分 |
朝起きれず。 |
4/26 | 月 | 6.0 | jog+F |
30分 |
出勤前に実施。 |
4/27 | 火 | 0.0 | |||
4/28 | 水 | 0.0 | |||
4/29 | 木 | 0.0 | |||
4/30 | 金 | 0.0 | また月間100kmにも満たなかった……。 |
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走行距離 | 52.0 |