月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8/01 | 火 | 2.0 | jog |
15分 |
お仕事。家の近くの橋まで走った。 |
| 8/02 | 水 | 0.0 | お仕事。 |
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| 8/03 | 木 | 0.0 | お仕事。 |
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| 8/04 | 金 | 0.0 | お仕事。 |
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| 8/05 | 土 | 11.0 | jog |
70分 |
お休み。やや長めに走った。 |
| 8/06 | 日 | 7.0 | jog |
70分 |
イベントのため出勤。帰りにゆっくり帰宅jog。 |
| 8/07 | 月 | 0.0 | お仕事。 |
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| 8/08 | 火 | 0.0 | お仕事。 |
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| 8/09 | 水 | 0.0 | お仕事。 |
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| 8/10 | 木 | 0.0 | お仕事。 |
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| 8/11 | 金 | 0.0 | お仕事。 |
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| 8/12 | 土 | 0.0 | やっと夏季休暇ナリ。夜に札幌で同期と会食。で、22時発の急行はまなすで青森へ。 |
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| 8/13 | 日 | 0.0 | →5:53青森→7:00八戸→8:15仙台 仙台在住の同期宅へ。 |
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| 8/14 | 月 | 0.0 | 11:14仙台発→13:23東京着 実家へ。 |
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| 8/15 | 火 | 0.0 | 関東圏の同期と遊んだ。 |
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| 8/16 | 水 | 6.0 | jog F |
32分 |
久々に地元の公園を走った。夜は第16回T本会。 |
| 8/17 | 木 | 6.0 | jog F |
35分 |
地元の公園を走った。昼からは元ドーナツ屋の二人と映画鑑賞＋ボウリング。 |
| 8/18 | 金 | 9.0 | 1000m×2 |
4分00秒-02秒 |
著しい衰えを感じた。 |
| 8/19 | 土 | 0.0 | 14時発の飛行機で新千歳へ。 |
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| 8/20 | 日 | 8.0 | jog F |
51分 |
夏季休暇終了。 |
| 8/21 | 月 | 7.0 | jog F |
48分 |
仕事再開。とはいえ、北海道マラソンに向けて少しでも走る。 |
| 8/22 | 火 | 6.0 | jog |
39分 |
帰宅jog。しかし家までは辿り着けず……。 |
| 8/23 | 水 | 7.0 | jog |
46分 |
帰宅jog。 |
| 8/24 | 木 | 0.0 | 疲れが……。 |
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| 8/25 | 金 | 7.0 | jog |
43分 |
帰宅jog。危険な感じ。 |
| 8/26 | 土 | 0.0 | 調整すらせず。 |
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| 8/27 | 日 | 32.0 | 北海道マラソン 32km |
3時間03分48秒 |
陸上を始めてから初めてフィニッシュに辿り着けなかった。収容バスを待つあの時間が今も忘れられない感じです。 |
| 8/28 | 月 | 0.0 | ショック……を感じる暇なくお仕事で追い込まれる。 |
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| 8/29 | 火 | 6.0 | jog |
40分 |
北大付近を軽く。 |
| 8/30 | 水 | 0.0 | 午前1時に職場を出る。 |
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| 8/31 | 木 | 0.0 | きつい。 |
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| 走行距離 | 114.0 |
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