月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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9/01 | 木 | 0.0 | |||
9/02 | 金 | 0.0 | |||
9/03 | 土 | 5.0 | jog+F |
28分 |
脚が自分の脚ではないみたい。呼吸も辛い。 |
9/04 | 日 | 10.0 | @jog+F Ajog |
@26分 A30分 |
@昨日よりはましなれど……。 Aものすごく重い。実際太ったけど……。復帰は遠い。 |
9/05 | 月 | 0.0 | |||
9/06 | 火 | 0.0 | |||
9/07 | 水 | 11.0 | jog+F |
85分 |
独りではなかったことと、ゆっくりペースにしてもらったことによって長時間走ることが出来た。 |
9/08 | 木 | 0.0 | 漢方補充(12) |
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9/09 | 金 | 0.0 | |||
9/10 | 土 | 0.0 | |||
9/11 | 日 | 0.0 | |||
9/12 | 月 | 0.0 | |||
9/13 | 火 | 0.0 | |||
9/14 | 水 | 0.0 | |||
9/15 | 木 | 0.0 | 走る気持ちが萎えてきている。 |
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9/16 | 金 | 0.0 | |||
9/17 | 土 | 0.0 | 漢方補充(13) |
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9/18 | 日 | 3.0 | jog+walking |
合計25分くらい |
アップを一緒にやった。ゆっくりだったのにしんどい……。 |
9/19 | 月 | 0.0 | |||
9/20 | 火 | 0.0 | |||
9/21 | 水 | 0.0 | |||
9/22 | 木 | 0.0 | |||
9/23 | 金 | 0.0 | |||
9/24 | 土 | 0.0 | |||
9/25 | 日 | 0.0 | |||
9/26 | 月 | 0.0 | |||
9/27 | 火 | 0.0 | |||
9/28 | 水 | 0.0 | |||
9/29 | 木 | 0.0 | |||
9/30 | 金 | 0.0 | いまだに走れず。 |
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走行距離 | 29.0 |