月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 | 木 | 8.0 | 40分jog |
ドーナツ揚げ。 |
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| 5/02 | 金 | 21.0 | ①38分jog ②68分jog |
①ドーナツ揚げ。 ②二部練。 |
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| 5/03 | 土 | 19.0 | 98分jog |
クロカンも。 |
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| 5/04 | 日 | 6.0 | 33分jog |
朝食前にゆっくり。 |
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| 5/05 | 月 | 0.0 | 公務員試験→撃沈。 |
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| 5/06 | 火 | 10.0 | 50分jog |
疲労。 |
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| 5/07 | 水 | 0.0 | お勉強の日。 |
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| 5/08 | 木 | 8.0 | 41分jog |
久々のドーナツ揚げ。 |
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| 5/09 | 金 | 20.0 | 100分jog+F |
やる気が出ました。 |
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| 5/10 | 土 | 8.0 | 43分jog |
ドーナツ揚げ→高校総体応援。 |
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| 5/11 | 日 | 6.0 | 30分jog |
息抜き。 |
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| 5/12 | 月 | 15.0 | 75分jog |
富士登山エントリーしました。 |
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| 5/13 | 火 | 8.0 | 41分jog |
脚が重い……。 |
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| 5/14 | 水 | 0.0 | 勉強勉強。 |
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| 5/15 | 木 | 8.0 | 36分jog |
ペース速め。 |
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| 5/16 | 金 | 10.0 | 50分jog+F |
軽くもなく重くもなく。 |
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| 5/17 | 土 | 8.0 | 37分jog |
ドーナツ揚げ→祖父の通夜。 |
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| 5/18 | 日 | 0.0 | 祖父の告別式。 |
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| 5/19 | 月 | 0.0 | 疲れが……。 |
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| 5/20 | 火 | 8.0 | 38分jog |
やや重め。 |
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| 5/21 | 水 | 12.0 | 60分jog |
心地よく走れた。 |
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| 5/22 | 木 | 8.0 | 39分jog |
靴擦れ痛い。 |
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| 5/23 | 金 | 0.0 | ふて寝。 |
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| 5/24 | 土 | 0.0 | 公務員試験→まあまあ。 |
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| 5/25 | 日 | 12.0 | 60分jog |
すり足走法で走ってみた。 |
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| 5/26 | 月 | 0.0 | 勉学。 |
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| 5/27 | 火 | 8.0 | 44分jog |
のんびりゆっくり。 |
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| 5/28 | 水 | 0.0 | お勉強……。 |
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| 5/29 | 木 | 8.0 | 36分jog |
往きハイペース。もう疲れた。 |
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| 5/30 | 金 | 8.0 | 40分jog+F |
なんか勉強に取り組めなくなってきた。 |
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| 5/31 | 土 | 8.0 | 37分jog |
雨きつい。結局あまり走り込めなかった……。 |
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| 走行距離 | 227.0 |
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