月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |||
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| 7/01 | 日 | ||||||
| 7/02 | 月 | ||||||
| 7/03 | 火 | ||||||
| 7/04 | 水 | ||||||
| 7/05 | 木 | ||||||
| 7/06 | 金 | ||||||
| 7/07 | 土 | ||||||
| 7/08 | 日 | 0.6S 11.0R |
ToBio ToBio中田島往復 |
ランの後でまったく泳げない。極度の練習不足もあるけど… あみの水泳の大会でToBIoへ。レース待ち時間が3時間ちかくあったので少しだけトレーニング。久しぶりにいい天気で気持ちよかった。プールの更衣室で体重計にのったら57.3kgだった。最近練習してないのに。睡眠不足の影響か、それとも病気？ |
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| 7/09 | 月 | 6.0R | 佐鳴湖1周 |
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| 7/10 | 火 | ||||||
| 7/11 | 水 | ||||||
| 7/12 | 木 | ||||||
| 7/13 | 金 | ||||||
| 7/14 | 土 | 7.0R | テクノ内 1000×3 |
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| 7/15 | 日 | 4.0R | テクノ内 1000×3 |
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| 7/16 | 月 | ||||||
| 7/17 | 火 | ||||||
| 7/18 | 水 | ||||||
| 7/19 | 木 | ||||||
| 7/20 | 金 | ||||||
| 7/21 | 土 | ||||||
| 7/22 | 日 | ||||||
| 7/23 | 月 | ||||||
| 7/24 | 火 | ||||||
| 7/25 | 水 | ||||||
| 7/26 | 木 | ||||||
| 7/27 | 金 | ||||||
| 7/28 | 土 | ||||||
| 7/29 | 日 | ||||||
| 7/30 | 月 | ||||||
| 7/31 | 火 | ||||||
| 走行距離 |
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