2023／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 0.0        
6/02 金 2.0   jog
    
6/03 土 16.0   5000mPR　1000m
 18:59
  
6/04 日 11.0   jog
    
6/05 月 8.0   jog
    
6/06 火 6.0   jog
    
6/07 水 6.0   jog
    
6/08 木 0.0        
6/09 金 11.0   速めのjog
    
6/10 土 8.0   jog
    
6/11 日 7.0   朝jog
    
6/12 月 12.0   300×10
    
6/13 火 10.0   jog
    
6/14 水 7.0   jog
    
6/15 木 0.0        
6/16 金 7.0   jog
    
6/17 土 6.0   jog
    
6/18 日 14.0   5000m
 17:51
  
6/19 月 6.0   jog
    
6/20 火 0.0        
6/21 水 0.0        
6/22 木 7.0   jog
    
6/23 金 5.0   jog
    
6/24 土 7.0   jog
    
6/25 日 11.0   jog
    
6/26 月 0.0        
6/27 火 10.0   jog
    
6/28 水 10.0   jog
    
6/29 木 7.0   jog
    
6/30 金 0.0        
走行距離
 194.0