月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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4/01 | 土 | 0.0 | |||
4/02 | 日 | 13.0 | jog |
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4/03 | 月 | 13.0 | 8000mPR8 |
31:28 |
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4/04 | 火 | 6.0 | jog |
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4/05 | 水 | 0.0 | |||
4/06 | 木 | 2.0 | jog |
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4/07 | 金 | 7.0 | jog |
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4/08 | 土 | 7.0 | jog |
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4/09 | 日 | 22.0 | ハーフ |
1:26:03 |
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4/10 | 月 | 0.0 | |||
4/11 | 火 | 8.0 | jog |
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4/12 | 水 | 8.0 | jog |
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4/13 | 木 | 8.0 | jog |
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4/14 | 金 | 0.0 | |||
4/15 | 土 | 11.0 | jog |
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4/16 | 日 | 15.0 | 5000m |
17:54 |
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4/17 | 月 | 6.0 | jog |
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4/18 | 火 | 6.0 | jog |
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4/19 | 水 | 7.0 | jog |
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4/20 | 木 | 0.0 | |||
4/21 | 金 | 11.0 | 快調走 |
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4/22 | 土 | 14.0 | 9000mBU |
35:38 |
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4/23 | 日 | 6.0 | jog |
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4/24 | 月 | 0.0 | |||
4/25 | 火 | 0.0 | |||
4/26 | 水 | 9.0 | jog |
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4/27 | 木 | 13.0 | 6000mPR |
23:47 |
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4/28 | 金 | 7.0 | jog |
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4/29 | 土 | 0.0 | |||
4/30 | 日 | 24.0 | ハーフ |
1:22:47 |
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走行距離 | 223.0 |