月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8/01 | 月 | 0.0 | |||
| 8/02 | 火 | 5.0 | jog |
||
| 8/03 | 水 | 13.0 | 3000mLT |
10:52 |
|
| 8/04 | 木 | 7.0 | jog |
||
| 8/05 | 金 | 0.0 | |||
| 8/06 | 土 | 0.0 | |||
| 8/07 | 日 | 12.0 | 町内1周 |
||
| 8/08 | 月 | 12.0 | 町内1周 |
||
| 8/09 | 火 | 3.0 | jog walk |
||
| 8/10 | 水 | 13.0 | jog |
||
| 8/11 | 木 | 15.0 | 6000mPR jog |
23:29 |
|
| 8/12 | 金 | 0.0 | |||
| 8/13 | 土 | 13.0 | 町内1周 |
||
| 8/14 | 日 | 3.0 | jog |
||
| 8/15 | 月 | 0.0 | |||
| 8/16 | 火 | 0.0 | |||
| 8/17 | 水 | 32.0 | jog |
||
| 8/18 | 木 | 0.0 | |||
| 8/19 | 金 | 6.0 | jog |
||
| 8/20 | 土 | 7.0 | jog |
||
| 8/21 | 日 | 1.0 | jog walk |
||
| 8/22 | 月 | 3.0 | jog walk |
||
| 8/23 | 火 | 8.0 | jog |
||
| 8/24 | 水 | 0.0 | walk |
||
| 8/25 | 木 | 13.0 | 6000mBU |
22:56 |
|
| 8/26 | 金 | 0.0 | |||
| 8/27 | 土 | 11.0 | jog |
||
| 8/28 | 日 | 11.0 | fastj og |
||
| 8/29 | 月 | 13.0 | jog |
||
| 8/30 | 火 | 0.0 | |||
| 8/31 | 水 | 15.0 | jog |
||
| 走行距離 | 216.0 |
||||