2021／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 8.0   jog
    
6/02 水 7.0   jog
    
6/03 木 0.0        
6/04 金 8.0   jog
    
6/05 土 8.0   3000pr(3:45)
 11:07
  
6/06 日 13.0   jog
    
6/07 月 13.0   1000m×２
 3:27　3:26
  
6/08 火 0.0        
6/09 水 6.0   jog
    
6/10 木 13.0   1000m＋5000PR
 3:20 19:26
  
6/11 金 6.0   jog
    
6/12 土 0.0        
6/13 日 8.0   jog
    
6/14 月 11.0   5000mPR
 20:00
  
6/15 火 11.0   jog 200×3
    
6/16 水 0.0        
6/17 木 16.0   jog
    
6/18 金 7.0   jog
    
6/19 土 0.0        
6/20 日 0.0        
6/21 月 0.0        
6/22 火 3.0   jog
    
6/23 水 6.0   jog
    
6/24 木 8.0   jog
    
6/25 金 7.0   jog
    
6/26 土 8.0   jog
    
6/27 日 0.0        
6/28 月 3.0   jog
    
6/29 火 8.0   jog
    
6/30 水 13.0   jog
    
走行距離
 191.0