ŒŽ“ú |
‹——£ | “à—e | ƒ^ƒCƒ€ | ƒƒ‚ | |
---|---|---|---|---|---|
6/01 | ŒŽ | 13.0 | 300~12 |
61‘OŒã |
|
6/02 | ‰Î | 10.0 | jog |
||
6/03 | … | 6.0 | jog |
||
6/04 | –Ø | 8.0 | jog |
||
6/05 | ‹à | 16.0 | 6000mƒy[ƒX‘– |
23:20 |
|
6/06 | “y | 7.0 | jog |
||
6/07 | “ú | 13.0 | ’¬“à1Žüjog |
||
6/08 | ŒŽ | 8.0 | ƒXƒ[jog |
||
6/09 | ‰Î | 13.0 | 8000mƒy[ƒX‘– |
31:38 |
|
6/10 | … | 8.0 | jog |
||
6/11 | –Ø | 11.0 | jog |
||
6/12 | ‹à | 11.0 | 3000m(3:45) |
11:10 |
|
6/13 | “y | 8.0 | jog |
||
6/14 | “ú | 11.0 | jog |
||
6/15 | ŒŽ | 11.0 | jog |
||
6/16 | ‰Î | 7.0 | jog |
||
6/17 | … | 15.0 | jog 300~7i3kmj |
60•b‘OŒãi12:22j |
|
6/18 | –Ø | 0.0 | ‘Ì’²•s—Ç |
||
6/19 | ‹à | 10.0 | jog |
||
6/20 | “y | 11.0 | jog |
||
6/21 | “ú | 13.0 | jog |
||
6/22 | ŒŽ | 13.0 | jog 300~7(3‚‹m) |
60•b‘OŒã(11F21) |
|
6/23 | ‰Î | 8.0 | jog |
||
6/24 | … | 8.0 | jog |
||
6/25 | –Ø | 8.0 | ƒWƒ€jog ‹ØƒgƒŒ |
||
6/26 | ‹à | 8.0 | jog |
||
6/27 | “y | 21.0 | ŽR‰•œ{ƒ¿ |
||
6/28 | “ú | 8.0 | ƒWƒ€jog |
||
6/29 | ŒŽ | 13.0 | 300~12 |
’x‚ß |
|
6/30 | ‰Î | 6.0 | ƒWƒ€jog |
||
‘–s‹——£ | 303.0 |