月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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3/01 | 月 | 0.0 | |||
3/02 | 火 | 11.0 | ちんたらjog |
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3/03 | 水 | 14.0 | 朝7km夜7km |
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3/04 | 木 | 15.0 | 朝7km 夜40分walk +8km |
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3/05 | 金 | 7.0 | |||
3/06 | 土 | 7.0 | |||
3/07 | 日 | 18.0 | 発熱@ |
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3/08 | 月 | 0.0 | 発熱A |
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3/09 | 火 | 0.0 | 発熱B |
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3/10 | 水 | 0.0 | 発熱C |
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3/11 | 木 | 0.0 | 発熱D |
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3/12 | 金 | 0.0 | |||
3/13 | 土 | 0.0 | 気管支炎@ |
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3/14 | 日 | 24.0 | 気管支炎A |
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3/15 | 月 | 0.0 | 気管支炎B |
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3/16 | 火 | 7.0 | 気管支炎C |
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3/17 | 水 | 4.0 | 気管支炎D |
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3/18 | 木 | 7.0 | 気管支炎E |
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3/19 | 金 | 4.0 | |||
3/20 | 土 | 0.0 | |||
3/21 | 日 | 44.0 | 204分jog |
m(__)m |
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3/22 | 月 | 0.0 | |||
3/23 | 火 | 0.0 | |||
3/24 | 水 | 0.0 | |||
3/25 | 木 | 0.0 | |||
3/26 | 金 | 0.0 | |||
3/27 | 土 | 0.0 | |||
3/28 | 日 | 14.0 | |||
3/29 | 月 | 4.0 | |||
3/30 | 火 | 7.0 | |||
3/31 | 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 187.0 |