練習日誌です

2021／10

月日		距離	内容	タイム	メモ
10/01	金	0.0
10/02	土	10.0	ロード	48分47	菅尾～百枝周回１０キロコース
10/03	日	0.0
10/04	月	0.0
10/05	火	0.0
10/06	水	13.0	トラック	73分	大原陸上競技場JOG
10/07	木	0.0
10/08	金	0.0
10/09	土	10.0	ロード	48分02	菅尾～百枝周回１０キロコース
10/10	日	0.0
10/11	月	0.0
10/12	火	10.0	ロード	50分48	菅尾～百枝周回１０キロコース
10/13	水	0.0
10/14	木	0.0
10/15	金	0.0
10/16	土	0.0
10/17	日	0.0
10/18	月	0.0
10/19	火	10.0	ロード	48分14	菅尾～百枝周回１０キロコース
10/20	水	0.0
10/21	木	2.0	トラック		大原陸上競技場JOG
10/22	金	0.0
10/23	土	10.0	ロード	49分20	菅尾～百枝周回１０キロコース
10/24	日	10.0	ロード	49分55	菅尾～百枝周回１０キロコース
10/25	月	2.5	トラック		大原陸上競技場JOG
10/26	火	10.0	ロード	47分15	菅尾～百枝周回１０キロコース
10/27	水	1.5	トラック		大原陸上競技場JOG
10/28	木	10.0	ロード	46分57	菅尾～百枝周回１０キロコース
10/29	金	0.0
10/30	土	0.0
10/31	日	0.0
走行距離		99.0