月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 | 月 | 0.0 | ★前日に寝違えて、ひどい首痛 |
||
| 3/02 | 火 | 0.0 | |||
| 3/03 | 水 | 0.0 | |||
| 3/04 | 木 | 0.0 | |||
| 3/05 | 金 | 0.0 | |||
| 3/06 | 土 | 0.0 | |||
| 3/07 | 日 | 0.0 | |||
| 3/08 | 月 | 4.0 | トラック |
23分 |
大原陸上競技場JOG |
| 3/09 | 火 | 0.0 | |||
| 3/10 | 水 | 0.0 | |||
| 3/11 | 木 | 0.0 | |||
| 3/12 | 金 | 10.0 | ロード |
45分58 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 3/13 | 土 | 0.0 | |||
| 3/14 | 日 | 0.0 | |||
| 3/15 | 月 | 0.0 | |||
| 3/16 | 火 | 0.0 | |||
| 3/17 | 水 | 0.0 | |||
| 3/18 | 木 | 0.0 | |||
| 3/19 | 金 | 10.0 | ロード |
45分08 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 3/20 | 土 | 0.0 | |||
| 3/21 | 日 | 0.0 | |||
| 3/22 | 月 | 0.0 | |||
| 3/23 | 火 | 0.0 | |||
| 3/24 | 水 | 25.0 | トレッキング |
4時間35分 |
トレッキング★木山内岳 |
| 3/25 | 木 | 10.0 | ロード |
45分36 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
| 3/26 | 金 | 0.0 | |||
| 3/27 | 土 | 12.0 | トラック |
63分 |
大原陸上競技場JOG |
| 3/28 | 日 | 0.0 | |||
| 3/29 | 月 | 0.0 | |||
| 3/30 | 火 | 0.0 | |||
| 3/31 | 水 | 14.0 | トラック |
82分 |
大原陸上競技場JOG |
| 走行距離 | 85.0 |
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