月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 12/01 | 火 | 0.0 | |||
| 12/02 | 水 | 5.5 | 大原陸上競技場JOG |
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| 12/03 | 木 | 10.0 | 46分18 |
菅尾～百枝周回１０キロコース |
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| 12/04 | 金 | 0.0 | |||
| 12/05 | 土 | 0.0 | |||
| 12/06 | 日 | 10.0 | 46分18 |
菅尾～百枝周回１０キロコース |
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| 12/07 | 月 | 11.0 | 大原陸上競技場JOG |
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| 12/08 | 火 | 0.0 | |||
| 12/09 | 水 | 0.0 | |||
| 12/10 | 木 | 10.5 | 大原陸上競技場JOG |
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| 12/11 | 金 | 0.0 | |||
| 12/12 | 土 | 10.5 | 大原陸上競技場JOG |
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| 12/13 | 日 | 0.0 | |||
| 12/14 | 月 | 2.5 | 大原陸上競技場JOG |
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| 12/15 | 火 | 0.0 | |||
| 12/16 | 水 | 5.5 | 大原陸上競技場JOG |
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| 12/17 | 木 | 0.0 | |||
| 12/18 | 金 | 10.0 | 46分30 |
菅尾～百枝周回１０キロコース |
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| 12/19 | 土 | 10.0 | 44分31 |
菅尾～百枝周回１０キロコース |
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| 12/20 | 日 | 0.0 | |||
| 12/21 | 月 | 7.0 | 大原陸上競技場JOG |
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| 12/22 | 火 | 10.0 | 45分46 |
菅尾～百枝周回１０キロコース |
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| 12/23 | 水 | 4.0 | 大原陸上競技場JOG |
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| 12/24 | 木 | 6.0 | 29分17 |
宮尾JOG |
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| 12/25 | 金 | 0.0 | |||
| 12/26 | 土 | 14.0 | 大原陸上競技場JOG |
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| 12/27 | 日 | 0.0 | |||
| 12/28 | 月 | 10.0 | 44分22 |
菅尾～百枝周回１０キロコース |
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| 12/29 | 火 | 10.0 | 45分59 |
菅尾～百枝周回１０キロコース |
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| 12/30 | 水 | 0.0 | |||
| 12/31 | 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 146.5 |
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