月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 | 金 | 0.0 | |||
| 3/02 | 土 | 0.0 | |||
| 3/03 | 日 | 0.0 | |||
| 3/04 | 月 | 10.0 | 45分21 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
|
| 3/05 | 火 | 0.0 | |||
| 3/06 | 水 | 0.0 | |||
| 3/07 | 木 | 0.0 | ★次男坊高熱。インフルだった |
||
| 3/08 | 金 | 0.0 | |||
| 3/09 | 土 | 0.0 | |||
| 3/10 | 日 | 0.0 | |||
| 3/11 | 月 | 10.0 | 45分53 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
|
| 3/12 | 火 | 0.0 | |||
| 3/13 | 水 | 0.0 | |||
| 3/14 | 木 | 0.0 | |||
| 3/15 | 金 | 0.0 | |||
| 3/16 | 土 | 10.0 | 45分20 |
菅尾〜百枝周回１０キロコース |
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| 3/17 | 日 | 3.5 | 長男と近所JOG |
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| 3/18 | 月 | 0.0 | |||
| 3/19 | 火 | 0.0 | |||
| 3/20 | 水 | 0.0 | |||
| 3/21 | 木 | 0.0 | |||
| 3/22 | 金 | 0.0 | |||
| 3/23 | 土 | 2.0 | 大原陸所競技場JOG |
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| 3/24 | 日 | 12.0 | レース（10K）＋UPDN |
40分7 |
三重町さくらロードレース（10キロ） |
| 3/25 | 月 | 0.0 | |||
| 3/26 | 火 | 0.0 | |||
| 3/27 | 水 | 0.0 | |||
| 3/28 | 木 | 0.0 | |||
| 3/29 | 金 | 0.0 | |||
| 3/30 | 土 | 0.0 | |||
| 3/31 | 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 47.5 |
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