月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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1/01 | 日 | 0.0 | ☆今年は新幹線で帰省(→大津&福岡) |
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1/02 | 月 | 0.0 | |||
1/03 | 火 | 0.0 | |||
1/04 | 水 | 0.0 | |||
1/05 | 木 | 0.0 | |||
1/06 | 金 | 0.0 | |||
1/07 | 土 | 0.0 | |||
1/08 | 日 | 0.0 | おおいたシティハーフ、DNS |
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1/09 | 月 | 0.0 | |||
1/10 | 火 | 0.0 | |||
1/11 | 水 | 0.0 | |||
1/12 | 木 | 0.0 | |||
1/13 | 金 | 0.0 | |||
1/14 | 土 | 0.0 | |||
1/15 | 日 | 0.0 | |||
1/16 | 月 | 0.0 | |||
1/17 | 火 | 0.0 | |||
1/18 | 水 | 0.0 | ☆12月のバタバタを引きずり、1月もここまで走れず・・・ |
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1/19 | 木 | 3.5 | 14分12 |
JOG@大原(6+2) |
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1/20 | 金 | 0.0 | |||
1/21 | 土 | 0.0 | |||
1/22 | 日 | 0.0 | |||
1/23 | 月 | 0.0 | |||
1/24 | 火 | 0.0 | |||
1/25 | 水 | 0.0 | |||
1/26 | 木 | 0.0 | |||
1/27 | 金 | 0.0 | ★白内障手術(右目)。 |
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1/28 | 土 | 0.0 | ★手術成功。視力バッチリ。感染症もなく一日で退院 |
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1/29 | 日 | 0.0 | ★1週間ほどは、自宅で安静 |
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1/30 | 月 | 0.0 | |||
1/31 | 火 | 0.0 | ☆12月のバタバタを引きずる&帰省&白内障手術の為、1月も全然走れず・・・ |
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走行距離 | 3.5 |