月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 | 金 | 14.0 | JOG |
1時間11分52 |
大原から川辺方面へ三重町一周ラン。今月は150kmほど走りたい（レース込み） |
| 4/02 | 土 | 0.0 | 長湯温泉でゆったり |
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| 4/03 | 日 | 0.0 | |||
| 4/04 | 月 | 14.0 | JOG |
1時間10分09 |
大原から川辺方面へ三重町一周ラン。 |
| 4/05 | 火 | 0.0 | |||
| 4/06 | 水 | 0.0 | |||
| 4/07 | 木 | 0.0 | |||
| 4/08 | 金 | 14.0 | 1時間10分16 |
大原から川辺方面へ三重町一周ラン。ラン後、血尿が出る。ショック |
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| 4/09 | 土 | 0.0 | |||
| 4/10 | 日 | 0.0 | |||
| 4/11 | 月 | 0.0 | |||
| 4/12 | 火 | 0.0 | |||
| 4/13 | 水 | 0.0 | |||
| 4/14 | 木 | 0.0 | |||
| 4/15 | 金 | 0.0 | |||
| 4/16 | 土 | 0.0 | |||
| 4/17 | 日 | 0.0 | |||
| 4/18 | 月 | 0.0 | |||
| 4/19 | 火 | 0.0 | |||
| 4/20 | 水 | 0.0 | |||
| 4/21 | 木 | 0.0 | |||
| 4/22 | 金 | 0.0 | |||
| 4/23 | 土 | 0.0 | |||
| 4/24 | 日 | 0.0 | |||
| 4/25 | 月 | 0.0 | |||
| 4/26 | 火 | 0.0 | |||
| 4/27 | 水 | 0.0 | |||
| 4/28 | 木 | 0.0 | |||
| 4/29 | 金 | 0.0 | |||
| 4/30 | 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 42.0 |
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