月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 | 火 | 0.0 | |||
| 3/02 | 水 | 0.0 | |||
| 3/03 | 木 | 0.0 | |||
| 3/04 | 金 | 0.0 | 腰痛の為貼っていた湿布による「湿布負け」が原因となり、全身に湿疹が広がる「自家感作性湿疹」発症。全身のブツブツが酷いことになってしまう |
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| 3/05 | 土 | 0.0 | |||
| 3/06 | 日 | 0.0 | |||
| 3/07 | 月 | 0.0 | |||
| 3/08 | 火 | 0.0 | 皮膚の検体を採るための手術を受ける。２針。 |
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| 3/09 | 水 | 0.0 | |||
| 3/10 | 木 | 0.0 | ステロイド剤の内服を始めたところ、発疹と痒みがおさまってきた。 |
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| 3/11 | 金 | 0.0 | |||
| 3/12 | 土 | 0.0 | |||
| 3/13 | 日 | 0.0 | 体重が５８Kg台に。禁酒してるからかな。 |
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| 3/14 | 月 | 0.0 | 抜糸。ステロイド剤の服用は継続。 |
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| 3/15 | 火 | 0.0 | |||
| 3/16 | 水 | 0.0 | |||
| 3/17 | 木 | 0.0 | |||
| 3/18 | 金 | 0.0 | 皮膚科受診。発疹の「終息宣言」は出る。けど、痒み止めの薬の服用は継続。４月下旬のハーフマラソンにエントリー |
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| 3/19 | 土 | 0.0 | |||
| 3/20 | 日 | 0.0 | |||
| 3/21 | 月 | 0.0 | |||
| 3/22 | 火 | 0.0 | |||
| 3/23 | 水 | 0.0 | |||
| 3/24 | 木 | 0.0 | |||
| 3/25 | 金 | 5.0 | JOG |
27分53 |
JOG@大原(12)。ようやく走れた。走れない時もweb錬のおかげで気持ちが切れなかった |
| 3/26 | 土 | 0.0 | |||
| 3/27 | 日 | 0.0 | |||
| 3/28 | 月 | 7.0 | JOG |
42分55 |
JOG@大原（8）＋三重町ぷち１週 |
| 3/29 | 火 | 0.0 | |||
| 3/30 | 水 | 7.0 | JOG |
40分36 |
JOG@大原（8）＋三重町散策ラン |
| 3/31 | 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 19.0 |
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