月日
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距離 |
内容 |
タイム |
メモ |
| 4/01 |
金 |
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| 4/02 |
土 |
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| 4/03 |
日 |
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| 4/04 |
月 |
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| 4/05 |
火 |
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| 4/06 |
水 |
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| 4/07 |
木 |
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| 4/08 |
金 |
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| 4/09 |
土 |
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| 4/10 |
日 |
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| 4/11 |
月 |
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| 4/12 |
火 |
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| 4/13 |
水 |
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| 4/14 |
木 |
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| 4/15 |
金 |
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| 4/16 |
土 |
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| 4/17 |
日 |
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| 4/18 |
月 |
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| 4/19 |
火 |
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| 4/20 |
水 |
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| 4/21 |
木 |
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| 4/22 |
金 |
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| 4/23 |
土 |
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| 4/24 |
日 |
0.0R |
京都陸協記録会
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3000mSC
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11:52自宅出発。12:32有料駐車場→ジョグで会場へ。13:20招集。13:50スタート。専門練習での影響で、腰が痛く仕方が無かったですが、レースをしながら如何に着時事痛くならないかを模索しつつ、ジョグ＆ダッシュで攻めた結果、自己ベスト達成（マスターズ記録更新）。※ジョグ＆ダッシュ＝飛ぶ少し前からスピードを上げ、それ以外は腰に負担がかからないスピードで走る。実際これで心肺ギリギリまで追い込める形となり、いつものように途中で力尽きかけて失速するシーン０。
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| 4/25 |
月 |
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| 4/26 |
火 |
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| 4/27 |
水 |
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| 4/28 |
木 |
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| 4/29 |
金 |
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| 4/30 |
土 |
0.0R |
800mリレー in希望ヶ丘
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1走 800m×2本
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6:25起床。腰の痛みの為全力が出せないものの、今出せる力は全て出しました。チームは予選2位通過。決勝3位。同チーム対決で負け、ちょっと悔しいです(1秒差)。
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| 走行距離 |
0 km
0 km
0 km |
SWIM
BIKE
RUN |
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