月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 | 月 | 0.0 | 車のナンバー変更、必要書類がなくて急遽実家へ。 |
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| 5/02 | 火 | 5.0 | jog |
車のナンバー変更その2、やっと完了。 |
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| 5/03 | 水 | 0.0 | 池袋→上野→卓球 |
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| 5/04 | 木 | 0.0 | 日光観光→宇都宮→餃子、東照宮はチケット列がエグいので電子チケットがオススメです。 |
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| 5/05 | 金 | 0.0 | 夜から実家。 |
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| 5/06 | 土 | 0.0 | 祖父母と良い店で昼ごはんを食べた。 |
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| 5/07 | 日 | 0.0 | 朝つくば帰る→大雨で走友会断念→卓球 |
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| 5/08 | 月 | 4.0 | jog |
帰宅後少し走った |
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| 5/09 | 火 | 7.0 | Jog |
東京出張(講演会聞いた)→卓球、往復jog |
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| 5/10 | 水 | 0.0 | 同期で鍋 |
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| 5/11 | 木 | 6.0 | Jog |
帰宅後少し走った、体重重い。 |
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| 5/12 | 金 | 4.0 | jog |
少し走った。 |
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| 5/13 | 土 | 0.0 | イオン→ファンタビ1 |
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| 5/14 | 日 | 25.5 | 20km走 |
きろ4'30 |
走友会入会しました。15km以降激重。 20km走→つくばフェスティバル→ファンタビ2 |
| 5/15 | 月 | 0.0 | ギターを見に行きました。 |
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| 5/16 | 火 | 0.0 | バンドを始めました。 |
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| 5/17 | 水 | 5.5 | jog |
速めjog4'20くらい？今日は結構残業した。 |
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| 5/18 | 木 | 0.0 | ギターを買いました。 |
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| 5/19 | 金 | 0.0 | 走ろうかと思ったけど雨で妥協。 |
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| 5/20 | 土 | 17.0 | 5000+1000 |
18'01"8(3'32-27-30-50-42) 3'17"9 |
06:30開始。朝早すぎ。鬼キツかった。衰えを感じた。 帰って二度寝してもまだ午前。素晴らしい。 |
| 5/21 | 日 | 0.0 | 膝がちょっと痛いので走らないで卓球をした。 |
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| 5/22 | 月 | 0.0 | 月曜から疲労 |
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| 5/23 | 火 | 0.0 | サッカーチームに体験参加する予定が雨で中止 |
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| 5/24 | 水 | 0.0 | 出 |
露頭見た |
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| 5/25 | 木 | 0.0 | 張 |
露頭見た |
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| 5/26 | 金 | 0.0 | 点群作った |
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| 5/27 | 土 | 7.5 | 5000ペーラン |
3'44-45-43-44-37 |
5kmで脱落。膝もまだ痛い。渋い状態です。 |
| 5/28 | 日 | 0.0 | 宇宙センター見学 |
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| 5/29 | 月 | 0.0 | 帰りがけ本屋行った |
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| 5/30 | 火 | 5.0 | jog |
早めに退勤できた |
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| 5/31 | 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 86.5 |
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