月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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| 2/01 | 水 | 0.0 | おふ |
ついに修論提出。言うてなんとかなったな。 |
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| 2/02 | 木 | 10.5 | 草激5000TT |
16'44"6(3'14-15-23-30-21) |
19:40 草薙メイン。新ヴェイパー。消極的TTのつもりが積極的TTだっだ。緩やかに劣化していると捉えるか、月間180kmなのにそれなりにまとめてるしまだまだ走れると捉えるか。青梅マラソン、立川ハーフ、院カレが心配。ラストスパート掛けるとお腹痛くなる病をなんとかしたい。 |
| 2/03 | 金 | 0.0 | 鉄道博物館に行った。 |
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| 2/04 | 土 | 0.0 | つくば〜土浦を見に行った。どの辺に住もうかなあ。 |
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| 2/05 | 日 | 0.0 | 千葉市観光 |
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| 2/06 | 月 | 0.0 | 個サルに行った。 |
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| 2/07 | 火 | 10.0 | 支援コーチ3000+2000+1000 |
きろ4→3'45→3'30 |
19:00 清水。思ったよりキツかった。 |
| 2/08 | 水 | 0.0 | ス |
杉ノ原スキー場 |
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| 2/09 | 木 | 0.0 | キー |
赤倉温泉スキー場 |
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| 2/10 | 金 | 0.0 | 原付を売る→バイト→引越し見積り→修論直し |
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| 2/11 | 土 | 0.0 | シー |
金欠だからってみんなを待たせて鈍行で来るの草 |
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| 2/12 | 日 | 0.0 | 来週青梅マラソンだというのに走行距離20kmなのやばすぎ。 |
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| 2/13 | 月 | 0.0 | 卒論生提出。キルフェボンからの寿司。 |
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| 2/14 | 火 | 7.0 | チャリ回収jog 支援コーチ upだけ |
12:00 静岡駅までチャリを回収しに。 19:00 雨強くなってメニュー前に中止になっちゃった。 |
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| 2/15 | 水 | 10.0 | 48jog |
13:30 今年入って初めて理由なく自発的に走った。 |
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| 2/16 | 木 | 10.5 | 49jog |
13:00 果たしてジョグだけでスタミナは戻るのか |
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| 2/17 | 金 | 0.0 | 鍋 |
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| 2/18 | 土 | 5.5 | 父と。 |
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| 2/19 | 日 | 31.0 | 青梅マラソン30km |
2°20'33(11"-19'10-19'17-20'47-22'52-28'21-29'55) 5km毎の順位→111→119→174→274→527→837 |
11:00 3'45くらいで押せるところまで行こうと思ったが、10km過ぎの登り坂でダウン。その後キロ4ちょいで粘ろうと思ったら両足攣った。で、無事爆死。確かに練習してなかったけど、ショック過ぎた。 |
| 2/20 | 月 | 0.0 | 家を決める旅。 |
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| 2/21 | 火 | 11.5 | 支援コーチ1000×3+6000 |
4'10→4'30 |
19:00 ジョグシュー忘れたのランナー失格や… |
| 2/22 | 水 | 0.0 | 引越し業者決め。入居日決め。よしき、若井さんとしきじ。明日練習すると心に誓う。 |
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| 2/23 | 木 | 22.5 | 見次練 21km走(15kmまで) |
3'41-37-37-33-39-37-37-36-36-36-38-35-37-37-28-(21s) |
07:30 島田。9kmで合格と思ってたので、15kmは大健闘だと自分では思ってる。まだまだ頑張れそうかなと思ったり。立川ハーフこそちゃんとした走りをしたいところだが… |
| 2/24 | 金 | 0.0 | 親の手伝いなど |
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| 2/25 | 土 | 0.0 | 親の手伝いなど、日本平散策 |
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| 2/26 | 日 | 0.0 | 食事会?? |
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| 2/27 | 月 | 0.0 | ゆにば |
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| 2/28 | 火 | 0.0 | 大阪城、よしもと |
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| 走行距離 | 118.5 |
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