2010／09

月日

 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 0.0       胃痛
9/02 木 0.0       胃痛
9/03 金 0.0        
9/04 土 5.8   37’38
 jog 川沿い
 やっと体調が戻った。
6：37→6：25→6：23→6：30→6：41→6：45
9/05 日 7.0   44分
 jog 川沿い
 かなりつらかった。
6：33→6：44→6：27→6：10→6：13→6：16・・・
9/06 月 0.0        
9/07 火 0.0        
9/08 水 0.0        
9/09 木 0.0        
9/10 金 0.0        
9/11 土 0.0        
9/12 日 10.0   62’41
 jog 川沿い
  
9/13 月 0.0        
9/14 火 0.0        
9/15 水 0.0        
9/16 木 0.0        
9/17 金 0.0        
9/18 土 0.0        
9/19 日 0.0        
9/20 月 0.0        
9/21 火 0.0        
9/22 水 0.0        
9/23 木 0.0        
9/24 金 0.0        
9/25 土 0.0        
9/26 日 0.0        
9/27 月 0.0        
9/28 火 0.0        
9/29 水 0.0        
9/30 木 0.0        
走行距離
  22.8