2010／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 0.0        
6/02 水 0.0        
6/03 木 0.0        
6/04 金 0.0        
6/05 土 0.0        
6/06 日 0.0        
6/07 月 0.0        
6/08 火 0.0        
6/09 水 0.0        
6/10 木 0.0        
6/11 金 0.0        
6/12 土 4.0   近所　川沿い
   ようやく走る余裕ができ、３ヶ月ぶりのランニング。３km走ったところでギブアップ、あとは歩いて帰宅。最低でも週１は走りたいな。今日はむしむし熱く、これからの季節はトレイルに限るなあと思いました。
6/13 日 0.0        
6/14 月 0.0        
6/15 火 0.0        
6/16 水 0.0        
6/17 木 0.0        
6/18 金 0.0        
6/19 土 10.0   鎌倉 trail
   久々に参加 休んでいるものの左膝痛の原因を放置しているので、走り切れるか心配。完走できたが、帰宅中に痛みだした。そう簡単に治らないのを再確認・・・
6/20 日 0.0        
6/21 月 0.0        
6/22 火 0.0        
6/23 水 0.0        
6/24 木 0.0        
6/25 金 0.0        
6/26 土 0.0        
6/27 日 0.0        
6/28 月 0.0        
6/29 火 0.0        
6/30 水 0.0        
走行距離
  14.0