2010／02

月日

 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0        
2/02 火 0.0        
2/03 水 0.0        
2/04 木 0.0        
2/05 金 0.0        
2/06 土 0.0        
2/07 日 0.0        
2/08 月 0.0        
2/09 火 0.0        
2/10 水 0.0        
2/11 木 0.0        
2/12 金 0.0        
2/13 土 0.0        
2/14 日 0.0   神奈川マラソン応援
   神奈川マラソン応援　膝のこともあるけど、年末からずっと仕事が多忙で走る時間が全くとれず・・・
2/15 月 0.0        
2/16 火 0.0        
2/17 水 0.0        
2/18 木 0.0        
2/19 金 0.0        
2/20 土 0.0        
2/21 日 10.0   run trail walk　港南台〜鎌倉駅
   鎌倉アルプストレイルランニング大会に参加。1ヶ月ぶりに走るが、まだ膝が治っていないのではという予感を感じながらスタート。まだ平地の1km地点ですでに痛みだし、第一チェックポイントの大丸山でもう走り続けるのは無理だな・・・とリタイヤを決め、天園でコースを離脱した。最短コースの獅子舞を通り鎌倉駅まで歩く。稲村ケ崎駅で皆を応援。休んでも膝が治らないって・・・なんなんだろう。心配。
2/22 月 0.0       ウォークでも膝が痛い。痛くて階段を降りられない。
2/23 火 0.0        
2/24 水 0.0        
2/25 木 0.0       膝の痛みなくなる
2/26 金 0.0        
2/27 土 0.0        
2/28 日 0.0   東京マラソン応援
   東京マラソン応援　雨風寒さの中お疲れさまでした
走行距離
  10.0