2010／01

月日

 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 0.0        
1/02 土 0.0        
1/03 日 0.0        
1/04 月 0.0        
1/05 火 0.0        
1/06 水 0.0        
1/07 木 0.0        
1/08 金 0.0        
1/09 土 0.0        
1/10 日 4.0       引越後はじめて近所をランニング　夜は外灯がないので川沿いを走れない。　膝に痛みなし　治ったかな
1/11 月 0.0        
1/12 火 0.0        
1/13 水 0.0        
1/14 木 0.0        
1/15 金 0.0        
1/16 土 11.0       帰省。近所に佐奈川の上流が流れていることに気づき、川沿いを下流へ向かって走る。10kmくらいでまたもや膝に痛み発生で足を引きずる。平地でも痛みが出るなんてショック。そろそろ観念して病院に行かなければ・・・
1/17 日 0.0        
1/18 月 0.0        
1/19 火 0.0        
1/20 水 0.0        
1/21 木 0.0        
1/22 金 0.0        
1/23 土 0.0        
1/24 日 0.0        
1/25 月 0.0        
1/26 火 0.0        
1/27 水 0.0        
1/28 木 0.0        
1/29 金 0.0        
1/30 土 0.0        
1/31 日 0.0        
走行距離
  15.0