月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 | 金 | 0.0 | |||
| 5/02 | 土 | 0.0 | |||
| 5/03 | 日 | 8.0 | jog trail 大仏コース |
60min |
海蔵寺〜大仏ハイキングコース3km〜住宅地〜寿福寺。キリ、ツツジ、ホウチャクソウ。 |
| 5/04 | 月 | 0.0 | |||
| 5/05 | 火 | 0.0 | |||
| 5/06 | 水 | 7.7 | jog 寺巡りラン |
48min |
寿福寺〜海蔵寺〜北鎌倉〜瑞泉寺〜鶴丘八幡宮。シャガ、シラン、バイカウツギ。 |
| 5/07 | 木 | 0.0 | |||
| 5/08 | 金 | 0.0 | |||
| 5/09 | 土 | 23.0 | jog trail 天園・祇園山 |
瑞泉寺〜市境広場〜瑞泉寺〜祇園山〜逗子マリーナ〜亀ヶ谷坂切通〜明月院〜天園〜永福寺跡 |
|
| 5/10 | 日 | 0.0 | |||
| 5/11 | 月 | 0.0 | |||
| 5/12 | 火 | 0.0 | |||
| 5/13 | 水 | 0.0 | |||
| 5/14 | 木 | 0.0 | |||
| 5/15 | 金 | 0.0 | |||
| 5/16 | 土 | 30.0 | jog 川巡り |
2’55 (6'14) up除く |
境川 キロ6でも辛かった |
| 5/17 | 日 | 0.0 | |||
| 5/18 | 月 | 0.0 | |||
| 5/19 | 火 | 0.0 | |||
| 5/20 | 水 | 0.0 | |||
| 5/21 | 木 | 0.0 | |||
| 5/22 | 金 | 0.0 | |||
| 5/23 | 土 | 19.1 | jog trail 池子・衣張山 |
2’53 |
瑞泉寺〜十二所〜朝比奈切通し〜十二所果樹園〜久木中〜巡礼小路〜展望台〜衣張山。池子とレイルは走りやすく気に入った！でもケムシは嫌い・・・後半は探検気分で楽しかった |
| 5/24 | 日 | 9.4 | jog trail 天園 |
1’35 |
覚園寺〜天園〜獅子舞〜半増坊〜回春院。途中から土砂降り。。。 |
| 5/25 | 月 | 0.0 | |||
| 5/26 | 火 | 0.0 | |||
| 5/27 | 水 | 0.0 | |||
| 5/28 | 木 | 0.0 | |||
| 5/29 | 金 | 0.0 | |||
| 5/30 | 土 | 6.6 | run jog 海コース |
36'49 (5'56) |
キロ4.5〜キロ6.5 |
| 5/31 | 日 | 6.6 | jog trail 衣張山・報国寺 |
57’27 |
衣張山〜パノラマ展望台〜報国寺。今日も富士山見えず |
| 走行距離 | 110.4 |
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