月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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| 2/01 | 月 | 0.0 | お休み |
【勝田を振り返って①】どんなコースでも、どんな気象条件でもコンスタントに2時間54～56分で走れるのはスゴイと思う☆←誰も褒めてくれないから自分で褒めちゃう♪（爆）ホントゎ54分カットできないのが悔しいンだけどね>_< |
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| 2/02 | 火 | 0.0 | お休み |
TS大入試←私じゃありません |
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| 2/03 | 水 | 0.0 | お休み |
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| 2/04 | 木 | 10.0 | 65min・jog@笠松 |
J's ＴK大入試←私じゃありません（わかってるか＾＾；） |
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| 2/05 | 金 | 0.0 | お休み |
多忙練習時間確保不可 |
★街道まっしぐら初日の出ないお相撲さんの心境 朝青龍の涙にもらい泣き 彼の日本語は親方（朝潮）の日本語より素晴らしぃ 明日は足切り発表>_< |
| 2/06 | 土 | 9.5 | 今日は寒いけど走るョ |
夕方娘②帰省予定 |
カタナ 【勝田を振り返って②】13kmあたりから年配（案外、同じくらいｗ）の♂ランナーがかなり接近して走っていた ずーっと私を意識していたらしく、ずーっとずーっと一緒で走るスペースがあるのにくっついて走るものだから→30km付近でさすがに鬱陶しくなり「離れて下さいッ!!（ーー#）」と怒鳴った←最近ma○umiさん化してるw（mayumiさんでゎありません!!）勝田ゴルフ場の坂で逆走する健○氏に会ったら、すぐ後ろから来たその鬱陶しい♂ランナーゎ知り合いの様子 ってことゎJ-Ａｔｈｌｅｔｅ○の方なのかしら＾＾；今頃「何だ！あの女ゎ!!」って噂されてんのかなぁ>_<20kmも併走しちまった よろしく言っといてョ（笑） |
| 2/07 | 日 | 30.2 | 30kmペース走 |
J's |
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| 2/08 | 月 | 10.0 | 60min・jog＠仙台市内 |
あたる君 |
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| 2/09 | 火 | 10.0 | 60min・jog＠仙台市内 |
あたる君 帰りの新幹線の中で、娘①と握手 やっと☆ホッ。。。 |
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| 2/10 | 水 | 7.0 | 45min・jog |
カタナ |
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| 2/11 | 木 | 9.5 | 60min・jog |
カタナ 駿府の新幹線切符を取ろうと思います。。。（；o；） |
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| 2/12 | 金 | 9.5 | 60min・jog |
カタナ |
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| 2/13 | 土 | 0.0 | お休み |
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| 2/14 | 日 | 40.0 | 40kmペース走@笠松 |
J's |
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| 2/15 | 月 | 9.5 | |||
| 2/16 | 火 | 9.5 | 60min・jog |
カタナ |
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| 2/17 | 水 | 9.5 | 60min・jog |
カタナ |
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| 2/18 | 木 | 16.0 | 15kmペース走 |
カタナ |
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| 2/19 | 金 | 9.5 | 60min・jog |
カタナ |
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| 2/20 | 土 | 0.0 | お休み |
明日は青梅マラソン30km |
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| 2/21 | 日 | 33.0 | 青梅マラソン30km総合女子7位 年代別2位（1位ゎりかちゃん>_<） |
2：02'30"（20'05"-19'55"-20'47"-19'49-20'56"-20'56"）セカンドベスト＾＾ｖ |
GLX AV4'05"/km 練習はショボイのにレースになると予想以上に走れてしまうのは本能か...ｗｗｗ調整なしで臨んでこの結果に満足 15km以降、健○氏が引いてくれたお陰で頑張れた＾＾最近よくご一緒しますね♪（つくばでも） |
| 2/22 | 月 | 10.2 | 60min・jog |
カタナ 一番疲れてるのは肩 いかに腕振りを頑張ったかってことやね＾＾ｖ |
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| 2/23 | 火 | 5.0 | 30min・jog |
練習時間30分しか取れず |
0:45 ユッカさんの「まゆみネタ」が気になって眠れない。。。www 【24・25・26日予定】福岡（北九州市小倉）に旅?して来ます 勿論シューズ持参で♪陸部の練習に混ぜてもらおかな... 【27日予定】父母会＠つくば ところで青梅30km...2005タイムとほぼ同じ 5年間、走力をキープできてるってことかな??☆って、ちょっとウレピ♪＾＾ｖ |
| 2/24 | 水 | 10.0 | 60min・jog＠小倉城周辺 |
J's 小倉 |
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| 2/25 | 木 | 30.0 | 3時間LSD＠大学周辺 |
J's 小倉 学生時代に陸トレしてた金比羅池の神社まで行った 緩勾配2km程度上りで、どこかの大学生が集団でトレしてた 大学周辺ワンルームマンションの新築物件をLSDしながら物色したが小倉に住む可能性30%との娘①談のため、仮押えせず>_< 学生時代￥170だった学食のチャンポンが￥360になっていた |
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| 2/26 | 金 | 10.0 | 60min・jog＠小倉城周辺 |
J's 小倉 |
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| 2/27 | 土 | 0.0 | お休み |
父母会＠つくば |
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| 2/28 | 日 | 9.9 | 60min・jog＋100m×3 |
20" 18" 18" |
カタナ |
| 走行距離 | 297.8 |
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