月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 | 金 | 5.0 | |||
| 3/02 | 土 | 0.0 | |||
| 3/03 | 日 | 10.4 | |||
| 3/04 | 月 | 6.0 | |||
| 3/05 | 火 | 0.0 | |||
| 3/06 | 水 | 10.0 | |||
| 3/07 | 木 | 20.0 | |||
| 3/08 | 金 | 10.0 | |||
| 3/09 | 土 | 0.0 | |||
| 3/10 | 日 | 10.0 | |||
| 3/11 | 月 | 6.0 | |||
| 3/12 | 火 | 10.0 | |||
| 3/13 | 水 | 0.0 | |||
| 3/14 | 木 | 20.0 | |||
| 3/15 | 金 | 10.0 | |||
| 3/16 | 土 | 0.0 | |||
| 3/17 | 日 | 10.4 | |||
| 3/18 | 月 | 6.0 | |||
| 3/19 | 火 | 10.0 | |||
| 3/20 | 水 | 0.0 | |||
| 3/21 | 木 | 20.0 | |||
| 3/22 | 金 | 10.0 | |||
| 3/23 | 土 | 0.0 | |||
| 3/24 | 日 | 10.0 | |||
| 3/25 | 月 | 6.0 | |||
| 3/26 | 火 | 10.0 | |||
| 3/27 | 水 | 0.0 | |||
| 3/28 | 木 | 10.0 | |||
| 3/29 | 金 | 0.0 | |||
| 3/30 | 土 | 10.0 | 52'00" |
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| 3/31 | 日 | 10.4 | 5'00"/kmペース走 |
50'20" |
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| 走行距離 | 230.2 |
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