月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 2/01 | 木 | 0.0 | ↓ |
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| 2/02 | 金 | 0.0 | ↓ |
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| 2/03 | 土 | 0.0 | ↓ |
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| 2/04 | 日 | 0.0 | ↓ |
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| 2/05 | 月 | 0.0 | バトミントン |
テストのために、久しぶりにバトミントンをやった。 |
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| 2/06 | 火 | 0.0 | ↓ |
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| 2/07 | 水 | 0.0 | ↓ |
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| 2/08 | 木 | 0.0 | ↓ |
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| 2/09 | 金 | 0.0 | テストフリー最終日 |
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| 2/10 | 土 | 0.0 | ストレッチ/BCT/ジョグ60分 |
久しぶりの部活、テスト明けで不安があったけど、1人で走るのはいやだったから外にジョグに行った。案の定、膝やらしかした。本当に自己管理できてない。 |
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| 2/11 | 日 | 0.0 | BCT/青トレ/ストレッチ |
また膝やってしまった。困った。これは、よくなるのか。ダイエットは無事続いた、2週間。 |
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| 2/12 | 月 | 0.0 | オフ |
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| 2/13 | 火 | 0.0 | |||
| 2/14 | 水 | 0.0 | |||
| 2/15 | 木 | 0.0 | |||
| 2/16 | 金 | 0.0 | |||
| 2/17 | 土 | 0.0 | |||
| 2/18 | 日 | 0.0 | |||
| 2/19 | 月 | 0.0 | |||
| 2/20 | 火 | 0.0 | |||
| 2/21 | 水 | 0.0 | |||
| 2/22 | 木 | 0.0 | |||
| 2/23 | 金 | 0.0 | |||
| 2/24 | 土 | 0.0 | |||
| 2/25 | 日 | 0.0 | |||
| 2/26 | 月 | 0.0 | |||
| 2/27 | 火 | 0.0 | |||
| 2/28 | 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 0.0 |
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