月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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| 12/01 | 金 | 8.0 | 綾瀬川 |
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| 12/02 | 土 | 5.0 | MC練習会で村R |
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| 12/03 | 日 | 12.0 | 川口マラソン |
49.25 |
K5のPR 後半疲れてきたので上半身を使うことに集中した。表彰エリアで待っていたらN和が表れてびっくり。 |
| 12/04 | 月 | 0.0 | 熱海サンビーチ、市内を周遊 |
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| 12/05 | 火 | 3.0 | 大観荘から来宮神社まで |
伊豆山神社と郷土資料館 |
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| 12/06 | 水 | 14.0 | 村3R |
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| 12/07 | 木 | 20.0 | 埼スタ |
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| 12/08 | 金 | 13.0 | 見沼代用水、七里まで |
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| 12/09 | 土 | 11.0 | 葛西用水 |
鷺山公園で落ち葉拾い |
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| 12/10 | 日 | 7.0 | 百観音公園 坂400＊5 |
1.58,55,51,51,51 |
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| 12/11 | 月 | 9.0 | 百観音公園 |
鷺山公園で落ち葉拾い |
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| 12/12 | 火 | 0.0 | ポットの会で飲み過ぎ |
O熊さん欠席、H口さんとM崎さんの体調悪そうだったが、後のメンバーは相変わらず元気。 |
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| 12/13 | 水 | 0.0 | |||
| 12/14 | 木 | 10.0 | さんがさくら通り |
S基金審査委員会 |
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| 12/15 | 金 | 8.0 | |||
| 12/16 | 土 | 23.0 | 昭和記念公園でハーフ |
1.49.58 |
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| 12/17 | 日 | 0.0 | 斎藤幸平｢ゼロからの資本論｣ |
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| 12/18 | 月 | 7.0 | 安行 |
見沼の畑で里芋掘り |
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| 12/19 | 火 | 9.0 | 埼スタ3R |
30.05 |
見沼の畑で茄子の片付け、マルチ剥がし |
| 12/20 | 水 | 13.0 | さんがさくら通り |
見沼の畑でマルチ剥がし。W家ハウスでぼかしの入替え。 「ゲゲゲの誕生」 |
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| 12/21 | 木 | 30.0 | 内匠橋、中川 |
3.02.05 |
S 1.17.43 内匠橋 34.13 フラワーパーク 30.26 伏越 39.33 G このコースは３年１０ヶ月振りだけど、タイムは１０分以上よかった。 |
| 12/22 | 金 | 12.0 | 畷橋 |
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| 12/23 | 土 | 11.0 | 見沼自然公園 |
「翔んで埼玉」 |
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| 12/24 | 日 | 12.0 | 月例赤羽 10K |
50.16 |
13.19 12.32 12.27 11.58 |
| 12/25 | 月 | 13.0 | 葛西用水 |
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| 12/26 | 火 | 13.0 | 妙蔵寺 |
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| 12/27 | 水 | 12.0 | 神根中R×2 |
①18.55 ②18.18 |
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| 12/28 | 木 | 25.0 | 内匠橋、フラワーパーク |
S 43.08 札場河岸 35.43 内匠橋 34.27 FP 32.14 伏越 神根中コースの翌日のロング。FPを過ぎてからガクッと落ちた。 津村記久子『サキの忘れ物』 |
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| 12/29 | 金 | 0.0 | 左膝痛で休み |
純が酒を３種類も持ってきた。 |
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| 12/30 | 土 | 0.0 | 大掃除をしたら現役の時の資料が2箱出てきた。さて、この整理をどうするか。 『もうひとりの息子』 |
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| 12/31 | 日 | 2.0 | 綾瀬川 |
膝は幾らかよくなってはいる。 |
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| 走行距離 | 302.0 |
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