月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9/01 | 金 | 0.0 | バイク10K |
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| 9/02 | 土 | 2.0 | 村R |
MC練習会で、最初のジョグのみ。 ほぼ１年ぶりにH整骨院。鬼コーチの優しい施療を受ける。 |
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| 9/03 | 日 | 0.0 | バイク20K |
△ 若谷ハウスの草刈り 鬼コーチの施療で大分気持ちが楽になった。 |
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| 9/04 | 月 | 0.0 | ◎ |
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| 9/05 | 火 | 3.0 | 案山子公園 |
鬼コーチの膝周りのマッサージのおかげか、足先が綺麗に伸びて、いいフォームを感じる。 |
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| 9/06 | 水 | 4.0 | 埼スタ2R、バイク15K |
◎ |
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| 9/07 | 木 | 4.0 | 越谷出羽公園、バイク18K |
「福田村事件」 |
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| 9/08 | 金 | 0.0 | △ |
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| 9/09 | 土 | 11.0 | 本栖湖、ハイク５K |
MCのミニ合宿。４人でビールの他、ワインと酒４本 Iずみの湯が、コロナ以降食堂を閉鎖していた。これでやっていけるんだろうか。 |
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| 9/10 | 日 | 13.0 | 山中湖 |
２日酔でも走った。 |
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| 9/11 | 月 | 5.0 | バイク10K |
◎ 見沼の畑で防草シート剥がし |
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| 9/12 | 火 | 8.0 | 外環 |
Cペルトへの就職祝い、ジンギスカンとカラオケ。 |
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| 9/13 | 水 | 6.0 | 越谷出羽公園 |
◎ 見沼の畑で防草シート剥がし |
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| 9/14 | 木 | 14.0 | 埼スタ |
五ノ井里奈「声をあげて」 |
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| 9/15 | 金 | 5.0 | 百観音 160*6 |
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| 9/16 | 土 | 3.0 | Aと道満のコースの下見 |
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| 9/17 | 日 | 6.0 | 埼スタ K×３ |
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| 9/18 | 月 | 0.0 | 青の２号で堆肥置き場の撤去。土の搬送で１日かかった。 |
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| 9/19 | 火 | 7.0 | 百観音 160*6 |
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| 9/20 | 水 | 0.0 | 青の２号で終日、草刈り |
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| 9/21 | 木 | 7.0 | 百観音 160*6 |
◎ |
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| 9/22 | 金 | 2.0 | 越谷出羽公園、バイク10K |
青の２号の草刈り。今日は時間がなくて１時間半。 |
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| 9/23 | 土 | 0.0 | 行きの電車で「栽培植物と農耕の起源」再読 |
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| 9/24 | 日 | 22.0 | 一ノ関ハーフ |
1.57.30 |
４年ぶりのレース。６分のPRのつもりで走ったので気楽に走れて膝ももった。 |
| 9/25 | 月 | 0.0 | 遠野で歩き１時間、バイク２０K |
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| 9/26 | 火 | 1.0 | 埼スタ |
◎ 青と緑でマルチ剥がし１列。見沼でネギ周り。 |
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| 9/27 | 水 | 1.0 | 越谷出羽公園、バイク10K |
◎ 見沼でマルチ剥がし１列、昨日１時間、今日３時間。 |
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| 9/28 | 木 | 8.0 | 外環 |
ウラシマの会が流れたので、新宿３丁目、茗荷谷、赤羽を散歩。 |
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| 9/29 | 金 | 4.0 | 埼スタ |
見沼でマルチ剥がし２列目。３時間で草刈りと片側。 |
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| 9/30 | 土 | 11.0 | 埼スタ６R |
1.07.08 |
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| 走行距離 | 147.0 |
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