2020／09

月日

 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 9.0   百観音公園
 バイク　15K
 久しぶりに図書館に行き、パスワードを取得
9/02 水 15.0   大崎公園
    
9/03 木 16.0   元荒川を野島まで
   末田堰まで行こうと思ったが、ペースが上がらず野島で引き返す。
9/04 金 8.0   百観音公園　坂400×７
   110, 109, 110, 107, 109, 105, 106
アプリのインストールでドジって、スマホを壊した。
9/05 土 13.0   村５R
 8.35/R
 MC練習会　I東さんが追いついてきて、その後、O尾さん、M岡さんに抜かれる。３周目に抜き返したが、皆この暑いのに頑張る。
今、気づいたが「一言」欄が変に変わっている。まあ、誰も見る人はいないだろうが。
9/06 日 12.0   村３R
 8.40/R
  
9/07 月 6.0   見沼自然公園
 バイク 22K
 帰りは土砂降りになったが、とても気持ちよい。
9/08 火 8.0   百観音公園　坂400×８
戸塚SC
   111, 109, 107, 102, 106, 100, 104, 101
ティム・オブライエン 『僕が戦場で死んだら』
9/09 水 10.0   村２R
   『私たちが生まれた島』
9/10 木 9.0   神根中
 17.26 バイク15K
 久々に援農。今日も泥まみれだが、少しはしのぎ安くなってきた。
9/11 金 12.0   畷橋
 17.37
 呑みすぎのせいか、思わぬ所に異変が出た。
9/12 土 9.0   村
   昨日は、それでも惰性で飲んでしまったが、今日は禁酒　
◎　樋口耕太郎 『沖縄から貧困がなくならない本当の理由』
9/13 日 8.0   埼スタ４R
 バイク　15K
 ◎
9/14 月 6.0   百観音公園
   ◎
9/15 火 0.0       ◎　援農。真夏に比べれば作業が大分楽になった。
『西部邁の経済思想入門』
9/16 水 11.0   村２R
   ◎　芝生広場を裸足で１０分。朝露が冷たくて心地よい。
9/17 木 9.0   神根中
 17.38
 ◎　母の入院でバタバタ。コロナで面会禁止とのこと。夜はリモートでUI会
9/18 金 8.0   村
   ◎ スティーブン・ギャロウェイ 『サラエボのチェリスト』
9/19 土 10.0   板橋　K,K,5K
   ◎　4.23, 4.07, 23.45
今日は刈払機の講習。バッタやカマキリが何事かと飛び出す。
9/20 日 0.0       ◎　F祉会に事前相談（S谷さんが出た）。
9/21 月 19.0   末田堰
   ◎　庭木の剪定をちょっと。ベルンハルト・シュリンク 『夏の嘘』
9/22 火 10.0   赤山陣屋
   ◎『アジア辺境論』
9/23 水 16.0   蒲生一里塚
青木公園　800×５
   　眞と章は姉夫婦とベイシー。母の病院の待ち時間に青木公園で超久々の800
3.48, 3.46, 3.34, 3.18, 3.15
9/24 木 11.0   赤山陣屋
   J100、W40
9/25 金 16.0   埼スタR
    
9/26 土 5.0   綾瀬川
   西部邁 『経済倫理学序説』　S150
9/27 日 11.0   長栄公園、月例赤羽５K
 22.36
 筋肉がカッチカチだった。こういうペースでの練習を続けてないと筋肉がついていけなくなるのだろう。今日はペースとしては気持ちよく走って、練習のヒントを得た。
9/28 月 0.0   岩槻城址公園
 バイク35K
 里芋を選り分け、空芯菜とモロヘイヤを収穫。
9/29 火 20.0   埼スタ２R
 18.26
 ①9.34 ②8.51 B34.40/6.5K J100
吉野源三郎 『君たちはどう生きるか』
9/30 水 13.0   札場河岸
 1.12.44
 G 39.22 B 33.21
O熊さんと天外天に旧安田邸。その後、渋谷でベイシー。
走行距離
 300.0