月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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| 2/01 | 金 | 9.0 | 白山通り、本郷通り |
葉室麟 『花や散るらん』 |
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| 2/02 | 土 | 10.0 | 外苑 K×５ |
①4.42 94cm 110bpm ②4.35 97cm 98bpm ③4.32 99cm 104bpm ④4.24 106cm 95bpm ⑤4.09 106cm 85bpm 『コスタリカの奇跡』 |
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| 2/03 | 日 | 16.0 | 村５R |
43.09 94cm 109bpm |
①8.58 ②8.41 ③8.35 ④8.36 ⑤8.17 86/400 |
| 2/04 | 月 | 7.0 | 綾瀬川 |
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| 2/05 | 火 | 9.0 | 神根中 |
17.39 95cm 100bpm |
江古田新年会 |
| 2/06 | 水 | 9.0 | 神根中 |
17.23 96cm 119bpm |
『ボヘミアン・ラプソディ』 |
| 2/07 | 木 | 33.0 | 見沼 |
3.10.37 |
S 24.58 通船堀 26.45 案山子公園 46.40 自治医大 53.17 大崎公園 39.07 G 『アリー』 シネマきっぷというものがあるのを知った。 |
| 2/08 | 金 | 1.0 | 予想以上に疲れが残っていて、すぐ止めた。章は３K 東協新年会。今年も釣るし雛が飾られていた。 |
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| 2/09 | 土 | 13.0 | 神根中、南小 |
早朝から雪がぱらつくなか、ゆっくりジョグ。 |
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| 2/10 | 日 | 27.0 | 皇居４R |
1.36.48 |
①24.32 ②24.53 ③24.51 ④22.30 94～96cm |
| 2/11 | 月 | 0.0 | 『日本はなぜ、基地と原発を止められないのか』 シンポ 『移民政策』 |
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| 2/12 | 火 | 13.0 | 綾瀬川 湯島天神 |
天神さんの梅は、まだこれからだった。 |
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| 2/13 | 水 | 0.0 | 昨日の濁り酒が効いて、朝目が醒めなかった。 I 毛さんを祝う会 |
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| 2/14 | 木 | 0.0 | 幹部懇親会 |
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| 2/15 | 金 | 0.0 | 駒込病院に、T中さんの見舞い。意外に病状が重いようで驚いた。 |
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| 2/16 | 土 | 13.0 | 皇居２R |
51.50 87cm 85bpm |
体が全然動かず。こんなになってしまうのかと思い知った。 ロンドン・マラソンをキャンセル。またいつか行くチャンスがあるだろう。 ①27.56 ②23.54 |
| 2/17 | 日 | 9.0 | 神根中 |
16.55 98cm 110bpm |
純とＡ田さんが来て５人で会食。 |
| 2/18 | 月 | 0.0 | 『あなたに不利な証拠として』 眞と章が、それぞれ連絡したが、奏功しなかったようだ。 |
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| 2/19 | 火 | 7.0 | 綾瀬川 |
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| 2/20 | 水 | 12.0 | 舎人公園５Ｒ |
眞、純と赤羽のささ川で話し込む。 |
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| 2/21 | 木 | 5.0 | 綾瀬川 |
ゆーかの懇親会（日航立川） |
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| 2/22 | 金 | 0.0 | 眞、章と家で対策会議 |
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| 2/23 | 土 | 9.0 | 村 |
3.56/K 112cm 99bpm |
綾瀬川の遊歩道で 57/280m 125cm 越谷梅林を散歩してコーシャでランチ、章に文章を添削してもらったら、人柄が出ていて参った。よくぞ、ここまで育った。 |
| 2/24 | 日 | 14.0 | 月例赤羽 |
45.24/10K 106cm 85bpm |
①23.04 ②22.19 最初、全然動かず。K崎さん、S女史に置いていかれるが、2.5の折り返し辺りからやっとほぐれてくる。少しづつストライドが伸びてきて、6KでK崎さん、7.5KでS女史を捕える。タイムは悲しいが後半、気持ちよく上げられたのがささやかな収穫かな。 |
| 2/25 | 月 | 10.0 | 皇居 |
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| 2/26 | 火 | 5.0 | 綾瀬川 |
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| 2/27 | 水 | 10.0 | 舎人公園 400×３、Ｒ |
①91 116cm 106bpm ②91 123cm 112bpm ③86 128cm 99bpm 8.41 105cm 100bpm |
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| 2/28 | 木 | 0.0 | 『ぼくたちが聖書について知りたかったこと』 眞が２回目の中目黒訪問。 |
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| 走行距離 | 241.0 |
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