月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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| 4/01 | 日 | 2.0 | 南公園 |
疲労抜きの散歩。水路は花筏。 午後から葛西用水沿いでMC１５人の花見。銘酒５升の飲み比べ。 |
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| 4/02 | 月 | 8.0 | 村R |
福祉村は桜がまだ大分残っている。 |
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| 4/03 | 火 | 0.0 | |||
| 4/04 | 水 | 5.0 | 綾瀬川 滝野川体育館 |
バイク（Ｒ９で２０分） 8.4K 腹筋の痛みはとれたが、ランジをすると攣れる。 |
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| 4/05 | 木 | 8.0 | 織田F 400×９ |
①105 ②98 ③97 ④99 ⑤97 ⑥96 ⑦99 ⑧98 ⑨98 こんなペースでも腹筋が張ってきたので９本でギブアップ。 |
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| 4/06 | 金 | 8.0 | 村R |
朝はまだ腹筋が張っているため、そろりそろりと。WS１本やって、右ふくらはぎを微妙に痛めたかも知れない。 山崎正和 『世界文明史の試み（上）』 |
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| 4/07 | 土 | 0.0 | ふくらはぎが心配なので休み。「LAコンフィデンシャル」 |
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| 4/08 | 日 | 0.0 | 「ペンタゴン・ペーパーズ」 |
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| 4/09 | 月 | 0.0 | 滝野川体育館 |
バイク（Ｒ９で２０分） 8.9K |
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| 4/10 | 火 | 3.0 | 綾瀬川 赤羽体育館 |
長栄公園で鯉のぼりが５０匹ほど泳いでいる バイク（100～150Wで25分) |
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| 4/11 | 水 | 0.0 | 眞が京都へ。高松で歓送迎会の筈だったが、章が急病で帰宅。 小谷みどり 『ひとり死時代のお葬式とお墓』 |
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| 4/12 | 木 | 5.0 | 綾瀬川 |
章と一日、まったり。 |
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| 4/13 | 金 | 6.0 | 村まで |
「エニグマ」 |
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| 4/14 | 土 | 15.0 | つくばマラニック |
MCの７人で |
鶯が鳴き、農家の藤の花が満開。鉱泉もよかった。地元酒蔵に寄って男女川を買ってきた。 章が持ち直したのでラチェーナ。 |
| 4/15 | 日 | 9.0 | 村R |
「チャーチル」 |
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| 4/16 | 月 | 10.0 | 村２R |
F.M.コーンフォード 『ソクラテス以前以後』 |
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| 4/17 | 火 | 5.0 | 綾瀬川 |
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| 4/18 | 水 | 0.0 | 赤羽体育館 |
バイク（100～150Wで20分) |
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| 4/19 | 木 | 9.0 | 綾瀬川 織田F |
800×4 |
①3.30 ②3.21 ③3.20 ④3.20 |
| 4/20 | 金 | 3.0 | 綾瀬川 |
「新しいを考える」シンポ 緊急事態で夜中のミーティング |
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| 4/21 | 土 | 9.0 | 堀切水辺公園 |
29/6K |
寝不足で体動かず。その上、暑くなり６ｋでギブアップ。でも、腹筋はほとんど気にならなくなった。 久しぶりに堀切菖蒲園を覗いてみた。あやめが１０株ほど咲いていた。 |
| 4/22 | 日 | 0.0 | さいたま新都心、大宮公園 |
朝からドライブ。デニーズでモーニング食べながら脳と心について議論。たまには、こういう日曜日もいいか。 |
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| 4/23 | 月 | 9.0 | 小石川植物園３R＋ 坂１ |
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| 4/24 | 火 | 8.0 | 村R |
旧山野愛子邸でN林のお祝い会 |
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| 4/25 | 水 | 0.0 | 滝野川体育館 |
木田元『反哲学史』 バイク（R10で２０分）８．５K |
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| 4/26 | 木 | 5.0 | 綾瀬川 |
天外天で4階の歓送迎会 |
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| 4/27 | 金 | 10.0 | 村２R |
K路さんが、いよいよ余命2か月。Aが入院。 根津神社のつつじ、今年はもう盛りをすぎている。つつじを見ても時間が余ったので越後屋で一杯。菊見せんべいを手土産に、露地でＹ川君と。 吉田裕『日本軍兵士』 |
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| 4/28 | 土 | 18.0 | 村８R |
1.17.01 89cm 99bpm |
Aが即退院になり、ラチェーナでお祝い。 |
| 4/29 | 日 | 5.0 | 秋ヶ瀬 |
章と。 「４２」 |
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| 4/30 | 月 | 22.0 | 綾瀬川 お台場の下見 |
1.37.00 |
豊洲ぐるり公園が使えそう。汐風公園は工事中だった。 「おだやかな革命」 |
| 走行距離 | 182.0 |
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