月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 火 | 0.0 | |||
| 7/02 | 水 | 5.0 | 初の夜間スタートのレース完走できるか？ |
||
| 7/03 | 木 | 10.0 | 暑かったー |
||
| 7/04 | 金 | 0.0 | BODY ATTACK |
今日は筋トレ |
|
| 7/05 | 土 | 13.0 | 市ノ瀬〜チブリ小屋 |
暑かったー |
|
| 7/06 | 日 | 11.0 | 砂防新道（室堂まで） |
今日は2500まであがった昨日は2000来週は2700？ |
|
| 7/07 | 月 | 6.0 | 筋トレ |
||
| 7/08 | 火 | 2.0 | |||
| 7/09 | 水 | 7.0 | 筋トレ |
||
| 7/10 | 木 | 6.0 | ＢＩＫＥ クライマー ＲＵＮ |
きつかったー！明日は飲み会！ |
|
| 7/11 | 金 | 0.0 | |||
| 7/12 | 土 | 16.0 | 河川敷 |
暑かったー！浜か○さんに遭遇みんながんばってます。 |
|
| 7/13 | 日 | 17.0 | 別山 |
どこも暑い |
|
| 7/14 | 月 | 5.0 | BIKE トレッド |
1時間のはずがポツポツでダッシュで戻る夜トレッド |
|
| 7/15 | 火 | 0.0 | エアロ クライマー |
||
| 7/16 | 水 | 5.0 | トレッド |
クライマー日曜も暑そうやねー？勝負はやっぱ後半？ |
|
| 7/17 | 木 | 0.0 | |||
| 7/18 | 金 | 0.0 | |||
| 7/19 | 土 | 0.0 | |||
| 7/20 | 日 | 97.0 | オンタケウルトラトレイル |
18：30くらい |
つきあげがひどかったコンチネンタルデバイドが正解？ |
| 7/21 | 月 | 0.0 | |||
| 7/22 | 火 | 0.0 | |||
| 7/23 | 水 | 3.0 | SJ |
もうすこし様子見かな？ |
|
| 7/24 | 木 | 3.0 | SJ |
けっこう疲れてます。 |
|
| 7/25 | 金 | 0.0 | |||
| 7/26 | 土 | 0.0 | |||
| 7/27 | 日 | 25.0 | 山はなめたらいけません。十分覚悟して準備して行きましょう。 |
||
| 7/28 | 月 | 0.0 | |||
| 7/29 | 火 | 5.0 | |||
| 7/30 | 水 | 3.0 | |||
| 7/31 | 木 | 5.0 | |||
| 走行距離 | 244.0 |
||||