月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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6/01 | 日 | 22.0 | 医王山(登山口〜奥医王往復) 森本〜内灘 |
久し振りの医王山は意外と調子よかった。 |
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6/02 | 月 | 10.0 | 10.0〜13.0 |
クライマー30分の後なら上出来でしょう。 |
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6/03 | 火 | 0.0 | |||
6/04 | 水 | 0.0 | BODYBIKE |
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6/05 | 木 | 5.0 | jog |
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6/06 | 金 | 0.0 | BODY ATTACK |
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6/07 | 土 | 13.0 | 医王山 BIKE(河北潟) |
久し振りの1周コース BIKE(河北潟1時間) |
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6/08 | 日 | 50.0 | 瀬名〜市ノ瀬往復 |
トンネル怖かったー! |
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6/09 | 月 | 0.0 | |||
6/10 | 火 | 0.0 | |||
6/11 | 水 | 3.0 | BODY BIKE |
今日は初のビンディングシューズきつかったー。 |
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6/12 | 木 | 0.0 | 飲み会 |
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6/13 | 金 | 0.0 | BODY ATTACK |
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6/14 | 土 | 12.0 | 高尾山〜吉次山 |
ちょっと草ぼうぼうちょっとスィーズン遅かったかな?かもしか3頭と遭遇 |
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6/15 | 日 | 13.0 | 医王山(登山口〜奥医王往復) |
BIKEで自宅〜SKY〜湯涌温泉往復今度から2部式トレ・・・できるだけ |
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6/16 | 月 | 12.0 | 河川敷 |
久し振りの河川敷追い込んでみた。 |
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6/17 | 火 | 4.0 | 筋トレの日でした。 |
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6/18 | 水 | 0.0 | BODYBIKE |
今月で終了来月からはRUNですか? |
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6/19 | 木 | 10.0 | 筋トレの日でした。 |
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6/20 | 金 | 0.0 | |||
6/21 | 土 | 0.0 | |||
6/22 | 日 | 8.0 | 順尾山、大倉山 |
楽勝もういかない。 |
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6/23 | 月 | 16.0 | 河川敷 |
二日酔いテンションあげてがんばった。 |
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6/24 | 火 | 10.0 | そろそろ調整・・・だって楽しみたいし。 |
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6/25 | 水 | 0.0 | |||
6/26 | 木 | 0.0 | |||
6/27 | 金 | 0.0 | |||
6/28 | 土 | 0.0 | |||
6/29 | 日 | 25.0 | 志賀野反トレイルレース |
6:50? |
どろだらけのレースなんとか無事ゴールできました。 |
6/30 | 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 213.0 |