月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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6/01 | 金 | 2.0 | トレッドミル |
傾斜つけて |
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6/02 | 土 | 12.0 | 見上〜奥医王往復 |
2:30 |
やっぱ自転車? |
6/03 | 日 | 12.0 | 高尾・吉次 |
2:10 |
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6/04 | 月 | 1.0 | トレッドミル |
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6/05 | 火 | 3.0 | 傾斜トレッド |
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6/06 | 水 | 3.0 | アップダウントレッド |
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6/07 | 木 | 5.0 | アップダウントレッド |
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6/08 | 金 | 0.0 | |||
6/09 | 土 | 12.0 | 自転車.30kオーバー |
*0.4で計算 |
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6/10 | 日 | 0.0 | |||
6/11 | 月 | 0.0 | |||
6/12 | 火 | 0.0 | |||
6/13 | 水 | 0.0 | |||
6/14 | 木 | 0.0 | |||
6/15 | 金 | 0.0 | |||
6/16 | 土 | 0.0 | |||
6/17 | 日 | 0.0 | |||
6/18 | 月 | 0.0 | |||
6/19 | 火 | 0.0 | |||
6/20 | 水 | 0.0 | |||
6/21 | 木 | 0.0 | |||
6/22 | 金 | 0.0 | |||
6/23 | 土 | 0.0 | |||
6/24 | 日 | 0.0 | |||
6/25 | 月 | 0.0 | |||
6/26 | 火 | 0.0 | |||
6/27 | 水 | 0.0 | |||
6/28 | 木 | 0.0 | |||
6/29 | 金 | 0.0 | |||
6/30 | 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 50.0 |