2007／01

月日

 距離 内容 タイム メモ
1/01 月 3.5   元旦耐寒継走
 14：55
 あいかわらずいつもと同じくらいのタイム？
1/02 火 9.0   初詣ＪＯＧ
   お正月は天気がいいね。
1/03 水 20.0   ＰＲ
 1：38：00
 なんとかこなせた！
1/04 木 0.0   休養
    
1/05 金 30.0   ＬＳＤ
   気持ちいい天気だったがスピードが？？？
1/06 土 0.0        
1/07 日 5.0   ４〜５分/ｋ
    
1/08 月 0.0        
1/09 火 25.0   PR4:50
 1：37
  
1/10 水 3.0   ｊｏｇ
    
1/11 木 5.0   1ｋ*5
    
1/12 金 6.0   ｊｏｇ
    
1/13 土 20.0   5k*4s
 4:30〜4：50
  
1/14 日 10.0   ｊｏｇ
    
1/15 月 5.0   ｊｏｇ
    
1/16 火 12.0   ＰＲ
   風強かったー！
1/17 水 0.0        
1/18 木 5.0        
1/19 金 5.0   ｊｏｇ
    
1/20 土 0.0        
1/21 日 0.0        
1/22 月 0.0        
1/23 火 0.0        
1/24 水 0.0        
1/25 木 0.0        
1/26 金 0.0        
1/27 土 0.0        
1/28 日 0.0        
1/29 月 0.0        
1/30 火 0.0        
1/31 水 0.0        
走行距離
 163.5