月日
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距離 |
内容 |
タイム |
メモ |
| 5/01 |
日 |
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| 5/02 |
月 |
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| 5/03 |
火 |
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| 5/04 |
水 |
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| 5/05 |
木 |
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| 5/06 |
金 |
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| 5/07 |
土 |
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| 5/08 |
日 |
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| 5/09 |
月 |
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| 5/10 |
火 |
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| 5/11 |
水 |
0.5S |
プライベートレッスンを受ける
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ドライランドだけで終わってしまうかと思った。水に入ったら全く思うように出来ずOrz
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| 5/12 |
木 |
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| 5/13 |
金 |
2.5S |
本格練習会再開。
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３年振り、いきなり長水メインプールにて。ズタボロでありました。とにかく起点！
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| 5/14 |
土 |
1.0S |
筋肉痛激しくダウンに。
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全身痛くて水着も着れず。しかも５００ｍ泳いだ時点で膝周りの筋肉が攣った(泣)
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| 5/15 |
日 |
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| 5/16 |
月 |
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| 5/17 |
火 |
2.2S |
気愛練習会へ
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段々泳ぎに慣れて来た♪スピードはまだまだだけど･･･
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| 5/18 |
水 |
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| 5/19 |
木 |
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| 5/20 |
金 |
2.9S |
ＮＳＳ練習会へ
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だいぶ泳ぐ事になれてきた。後はしっかり水をかく（これが出来りゃ苦労しないって！）
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| 5/21 |
土 |
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| 5/22 |
日 |
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| 5/23 |
月 |
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| 5/24 |
火 |
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| 5/25 |
水 |
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| 5/26 |
木 |
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| 5/27 |
金 |
2.5S |
練習会参加
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Dash練でした。大分水には慣れて来た感じ。
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| 5/28 |
土 |
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| 5/29 |
日 |
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| 5/30 |
月 |
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| 5/31 |
火 |
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| 走行距離 |
11 km
0 km
0 km |
SWIM
BIKE
RUN |
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