月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8/01 | 土 | 1.2S | AQA-MAX歩行＆スカーリング |
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| 8/02 | 日 | 2.0S | ちょっぴりロングで |
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| 8/03 | 月 | ||||||
| 8/04 | 火 | ||||||
| 8/05 | 水 | ||||||
| 8/06 | 木 | ||||||
| 8/07 | 金 | ||||||
| 8/08 | 土 | ||||||
| 8/09 | 日 | ||||||
| 8/10 | 月 | ||||||
| 8/11 | 火 | ||||||
| 8/12 | 水 | ||||||
| 8/13 | 木 | ||||||
| 8/14 | 金 | 2.8S | 一ノ関市民プールにて |
想定外の久々屋外プールに焦った。ペースクロックもなし。 |
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| 8/15 | 土 | ||||||
| 8/16 | 日 | ||||||
| 8/17 | 月 | ||||||
| 8/18 | 火 | ||||||
| 8/19 | 水 | ||||||
| 8/20 | 木 | 1.7S | サプ２０mにて |
２５ｍを会員さんに勧められたけど想定外だったのでメニュー変更融通利かずそのまま。 |
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| 8/21 | 金 | ||||||
| 8/22 | 土 | ||||||
| 8/23 | 日 | ||||||
| 8/24 | 月 | ||||||
| 8/25 | 火 | ||||||
| 8/26 | 水 | ||||||
| 8/27 | 木 | ||||||
| 8/28 | 金 | ||||||
| 8/29 | 土 | 2.4S | ２０ｍサブにて |
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| 8/30 | 日 | ||||||
| 8/31 | 月 | ||||||
| 走行距離 |
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