2009/05

月日

距離 内容 タイム メモ
5/01        
5/02 2.1S キアイ練習会♪


5/03        
5/04 1.7S ちょっと時間をGet♪


5/05        
5/06        
5/07        
5/08        
5/09 1.7S マスターズコースに♪

5mラインからのダッシュ、ターン後Eを4本
5/10        
5/11        
5/12        
5/13        
5/14 2.6S 自主UP+スイトレ(60)


5/15        
5/16 2.7S 自主UP+マスターズ


5/17 1.3S 今年度初戦♪

Fr25 16.57(まぁ上出来)、Br50 50.21(過去最低)
5/18        
5/19        
5/20        
5/21        
5/22        
5/23        
5/24        
5/25        
5/26        
5/27        
5/28        
5/29        
5/30        
5/31 2.3S またまたリハビリOrz


走行距離
14 km  
0 km  
0 km  
SWIM
BIKE
RUN