2008/08

月日

距離 内容 タイム メモ
8/01        
8/02        
8/03        
8/04        
8/05 1.7S ノンストップ1500♪


8/06 1.1S 大の苦手の左呼吸を・・・


8/07        
8/08        
8/09        
8/10        
8/11 2.0S


8/12        
8/13        
8/14        
8/15        
8/16        
8/17 3.5S


8/18        
8/19        
8/20        
8/21        
8/22        
8/23        
8/24        
8/25        
8/26        
8/27        
8/28 1.1S プルだけ


8/29        
8/30 0.5S    〃


8/31 1.1S    〃


走行距離
11 km  
0 km  
0 km  
SWIM
BIKE
RUN