2007/10

月日

距離 内容 タイム メモ
10/01 1.6S     〃


10/02        
10/03 1.5S      〃


10/04        
10/05        
10/06 1.5S やったぁー2個メ


10/07        
10/08        
10/09 2.5S 次のレースに向けて始動


10/10 2.5S      〃


10/11        
10/12        
10/13 3.0S レースに向けて


10/14        
10/15 3.2S       〃


10/16 2.2S      〃


10/17        
10/18        
10/19        
10/20 3.1S      〃

気持ちよく泳いでたのに・・・凹
10/21        
10/22        
10/23        
10/24        
10/25        
10/26        
10/27        
10/28 0.6S リハビリ


10/29        
10/30        
10/31        
走行距離
21 km  
0 km  
0 km  
SWIM
BIKE
RUN